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木耳煮多久几分钟能熟 木耳煮久了有毒吗

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  黑木耳是大家比较常见的食材,干货店都会售卖,很多人买木耳回家制作凉拌菜,它的做法非常的简单,木耳在凉拌之前除了需要泡发之外,还需要在水里煮熟,一般在沸水里煮两到三分钟就可以熟了。如果是制作炒菜,就不要这道工序,直接按照炒菜的顺序放入锅内即可,若是熬汤,就需要时间久一点。

  一、木耳煮多久几分钟能熟

  木耳在开水中煮2-3分钟左右就可以食用了。

  木耳吃起来脆脆的,很容易就可以煮熟了,一般是将木耳放在水中煮2-3分钟,待木耳煮熟就可以了,如果说煮木耳的时间太短的话,可能还会使木耳表面携带细菌,还有可能会使人出现消化不良的情况,影响身体健康。

  不过,木耳若是熬汤食用的话,那么熬煮的时间相应的可以久一点,只要不出现木耳变软变断的情况就行了。

  二、木耳煮久了有毒吗

  木耳煮久了没毒,但食用口感差。

  木耳是一种营养非常丰富的真菌类食物,经暴晒和浸泡后的木耳是没有毒性的,但是煮木耳的时间过久的话,会使木耳失去其脆脆的口感,变得软黏,降低了木耳的食用口感,所以在煮木耳的时候要注意时间,切不可过久!

  三、煮木耳前要泡多久

  木耳浸泡2小时就可以了。

  将木耳放在凉水中浸泡,在水中加入少量的淀粉可以帮助清除木耳表面上的杂质和泥沙,然后等木耳吸收水分自然膨胀发透,大概浸泡2小时左右就可以了,摘去木耳根部,然后再用凉水冲洗干净。

  另外,也可以用淘米水泡发木耳,可以使木耳变得肥大、松软、味道鲜美,这样的效果是比较好的。


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