在生活中很多人都喜欢明天喝点酒，尤其是有朋友聚会的时候更加要喝酒，并且在聚会或者是逢年过节的时候，往往就是大量的喝酒，大家都知道每个人的身体状况是不一样的，很多人在喝酒之后就会出现不同的反应，比如头疼、头晕、呕吐或者是四肢发麻，那酒后四肢发麻怎么恢复？
一、酒后四肢发麻怎么恢复
喝酒会刺激中枢神经系统，这我们都知道。而且每个人对酒精的分解能力也不同，也就是酒精对不同个体中枢神经的负面影响程度会不同。大量或经常饮酒过后，出现手脚发麻发抖说明酒精已经对你的运动神经中枢产生了一定的伤害。不发麻发抖相对来说还不是很严重，你可以不必太担心。但是劝你近期内不要再喝酒，最好是一个月内不要喝，给中枢神经以及肝脏一个恢复的周期。一旦情况有升级，最好去医院请医生治疗。不过总的来说是没什么问题的!
二、可解酒的食物有哪些
1、白开水：喝足够的水可以帮助稀释酒精并促进尿液排出。
2、香蕉：富含钾和电解质，可以缓解宿醉引起的不适感。
3、柠檬水：柠檬富含维生素C和抗氧化剂，可以促进肝脏解毒和水分补充。
4、椰子水：富含电解质和天然糖分，可以补充体内丢失的水分和能量。
5、酸奶：酸奶中的乳制品酶可以加速酒精分解和消化，有助于恢复胃肠功能。
6、蔬菜汤：蔬菜汤中的营养物质可以补充体内所需的维生素和矿物质。
7、绿茶：绿茶中的茶多酚有助于解毒和舒缓头痛。
