冬枣是男女老少皆宜的一种水果,而且完全成熟的冬枣口感爽甜吃起来清脆,所以也受到了不少人的喜欢。红枣也是每家每户都应该存在的一种补血圣品,因为红枣对补充女性身体中气血能够发挥出显著效果,所以不少女性会经常饮用红枣水。但有大部分人都会有疑惑冬枣和红枣是同一个品种吗?
一、冬枣的功效与作用
冬枣一般在阳历10~11月份自然成熟,因北方天气入寒较早,因此得名“冬枣”。冬枣味甘、性平,可益心、润肺、合脾、健胃、养血安神、调百药、解药毒,具有降低血压、补充维生素等功效。
1、降低血压
冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,对于健全毛细血管、维持血管壁弹性有益,特别是冬枣中的维生素P,有助于降低血压。
2、补充维生素
冬枣的维生素C含量较高,被人们称为“活维生素丸”,多吃冬枣有助于补充维生素。
二、红枣跟冬枣的区别
1、价值不同
红枣主要用于补血,其枣味性甘、温和,有补气养神的功效,在养血生津方面,效果极佳,中医上通常用于治疗脾虚弱、食欲不振、气血亏虚等方面的毛病。而冬枣中的总黄酮是人体防治脑血管疾病的重要物质,具有特殊功效,并且冬枣具有保健、防癌的功能。
2、类别不同
冬枣只能鲜食,属于水果类,也是很受欢迎的一种水果;而红枣可用大枣晒干处理后做成,与冬枣不同,属于蔬果和菌藻。
3、颜色不同
冬枣只有向阳的半边是红色的,其余多是青白色,果肉白色带微绿。而红枣在未成熟时多食青绿色,在成熟后整个都是大红色,干制后枣皮更红。