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藕粉空腹能吃吗 藕粉的功效

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  藕粉是生活当中比较常见的一种食材,同时也具有一定的药用价值,里面会含有丰富的淀粉以及多种维生素以及微量元素。

  一、藕粉空腹能吃吗

  藕粉空腹一般是能吃,并不会影响吸收,同时还可以对胃黏膜起到保护作用。

  在空腹吃的时候也可以起到补充营养的作用,并没有刺激性不会对胃部造成影响,还可以起到养胃滋阴以及健脾益气的功效。

  二、藕粉的功效

  1、清热凉血

  藕生用性寒,有清热凉血的作用,可用来治疗热性病证;藕味甘而且多液,对于热病口渴、衄血、咳血、下血热尤为有益;

  2、通便止泻

  健脾开胃,莲藕中所含有的黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐、食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出从而减少脂类的吸收;藕散发着一种独特的清香,还含有鞣质,有一定的健脾止泻作用,能够增进食欲、促进消化、开胃健中,有益于胃纳不佳、食欲不振者恢复健康;

  3、益血生肌

  莲藕的营养价值很高,富含铁、钙等微量元素,还有丰富的植物蛋白质、维生素以及淀粉,有明显的补益气血,增强人体免疫力的作用,故中医称其主补中养神,益气力;

  4、止血散瘀

  藕含有大量的丹宁酸,有收缩血管的作用,可用来止血;此外藕还能够凉血散血,中医认为其止血而不留瘀,是热病血证的食疗佳品。

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