三伏天吃雪糕的危害有哪些？三伏天吃凉会损害气血。三伏天是气血最充沛的阶段，不论是大自然還是身体气血都很充足，此刻一味服用冰凉的食材，会损耗身体的气血，影响肠胃作用。
1、喝冷食过多会造成消化不良
因为过多的食用冰冷的饮品，会造成胃粘膜血管的收拢，胃酸的代谢会降低，而肠胃受寒的刺激性下能加速肠蠕动，影响对营养元素的消化吸收，从而造成消化不良、腹痛、腹泻等状况。
2、吃凉过多造成生理期疼痛
炎热夏天，来个冷食是最舒服但是的挑选了，可是女性朋友们一定要留意，科研发觉，每每冰凉的饮品进到身体胃里时，女士的子宫壁血管便会产生明显的收拢，进而造成经量骤减，乃至产生闭经、经痛等病症，因此女性朋友们在经期一定不必进食忽冷忽热哦!
3、吃多冷饮会影响胃口
像冰棍儿、冰激凌这类冰冷的食材过多的摄取会损害到胃粘膜，造成胃口降低，胃长期遭受冰凉刺激性，还可能造成胃病。
4、很多冰凉食材会造成发烧感冒
吃过多的冰凉食材或是喝过多冷食会让咽喉粘膜遇冷收缩，抵抗能力进而减少，使埋伏在咽喉周边的病菌趁虚而入，非常容易造成发烧感冒等病症。
