桃浆是一种从桃树上取得的食物,具有着很高的营养价值,且在吃法上也是多种多样的。但是桃浆是一种凉性的食物,对于孕妇来说,可以吃,但是一定要少吃。另外,孕妇在怀孕期间,有很多饮食注意事项,比如说不宜高糖饮食、不宜高蛋质饮食、不宜高脂肪饮食、不宜高钙饮食、不宜食用霉变食品。
一、桃浆孕妇能不能吃
桃树树干上的裂口,雨后会有树胶沁出,结晶后凝固称为桃浆。也称水蜜桃浆。
桃浆性微寒,清凉去火能美容,营养价值特高,有多种吃法;做法简单;水蜜桃浆鲜果羹天然桃浆煮好后,加上配料蔬果(西瓜、胡萝卜、黄瓜、西红柿、桃子、梨均可,首选色艳者)切成片或小块。
不过孕妇要少吃,毕竟是凉性的。
二、孕期不宜高蛋质饮食
孕期高蛋白饮食,会影响孕妇的食欲,增加胃肠道的负担,人体内可产生大量的硫化氢、组织胺等有害物质,容易引起腹胀、食欲减退、头晕、疲倦等现象。
三、孕期不宜高糖饮食
血糖偏高组的孕妇生出体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数,分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍。另一方面,血糖过高则会加重孕妇的肾脏负担,不利孕期保健。
四、孕期不宜高钙饮食
孕妃盲目地进行高钙饮食,大量饮用牛奶,加服钙片、维生素D等,对胎儿有害无益。营养学家认为,孕妇补钙过量,胎儿有可能得高血钙症,出世后,患儿会囟门太早关闭、颚骨变宽而突出等,不利健康地生长发育。