分娩的方式一般主要分为顺产和剖腹产两种情况,剖腹产相对容易些,是否顺利跟医生有着很大的关系。如果是顺产的话,所有的努力都集中在孕妇身上,顺产碰到的问题要比剖腹产多很多,特别是在上孩子的时候会非常痛苦,需要进行催生。那么,吃什么可以催生?下面咱们就来详细看看吧。
吃什么可以催生
1、临产前吃山楂可以催产
孕妈妈在临产前吃些山楂可以帮助催产分娩。因为山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,这些元素有生津止渴、散瘀活血的调理作用。产前产后适量进食山楂,可以达到散瘀活血的作用,也有助排出子宫内的瘀血。
2、临产前吃红枣可以催产
大家都知道红枣是女性一大良品,吃些红枣可以帮助孕妈妈提高身体维生素C,另外,红枣还有不少葡萄糖和蛋白质,可以起到补脾活胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,妈妈们在临产前可以放些红枣熬粥蒸饭熟吃,一次6-8粒即可。
3、临产前吃桂圆可以催产
桂圆红枣不分家,妈妈们可以在临产前吃些桂圆,尤其是体质虚弱的妈妈,一来可以减缓软弱无力、头晕的情况,二来可以还增强体力以便更好分娩。
孕妇饮食注意事项
1、少吃多餐,营养均衡
一般临产前妈妈的胃肠道分泌消化能力都会降低,导致吃进去的食物需要花更长时间去消化,一不留神便会有积食,所以在临产前还是少吃多餐为好,做到营养均衡就行。
2、维C可降低分娩危险
有实验证明,维生素C有助预防羊膜早破,还可以减缓分娩时的阵痛。为减缓分娩风险,妈妈们一定要多补充维生素C。