网编提示，再过几天夏至节气(6月21日)就需要来到，大伙儿了解这一节令，依照风俗习惯要吃啥吗?小暑季节自然还要切合气侯，自编美味可口又健康养生的食材，想来非常少都不清楚，下边就跟随网编往下看。
1、小暑蛋
在湘南的一些地域，在夏至日这一天需要多吃鸡蛋，而这被称作是小暑蛋。将生鸡蛋的表层清理干净，再放进锅中添加冷水立即煮开。煮熟了之后，将壳剥去。以后扔掉锅中的水，清洗干净以后，清洗添加冷水和拨壳的生鸡蛋、少量的大枣一起煮，等枣煮熟了就可以吃完。
2、热面
夏至节气前后左右炎热难忍，很多人却很喜欢吃热面。由于有些人觉得吃热面可以祛除邪惡，并且在吃热面的全过程中，老是出汗，能够带去人体内的一部分湿气和暑热，从而具有健康养生的实际效果。
3、豌豆糕
小暑这一天，许多地区要吃豌豆糕，协助防万病，例如老南京市。这一风俗习惯的由来是，由于小暑来到酷热气温也来啦，那样的气温里，很多人都没有食欲，没胃口，因此要吃些豌豆糕协助健脾开胃。
