在生活当中，很多女生都有胃寒的情况，胃寒表现为食欲不振，恶心呕吐，身体苍白，不利于新陈代谢。蜂蜜对于胃寒有很好的缓解作用，只要使用得当，就能够让身体有所改善。经常喝蜂蜜对身体是有好处的，可以改善胃肠道，促进吸收，摆脱胃寒的困扰。那么，胃寒的人应该如何吃蜂蜜呢?
一、脾胃虚寒的人可以喝蜂蜜水吗
我们知道，由于蜂蜜水属于温性的，稍微偏凉，所以是一种很多人都能吃的滋补品。尤其是特别是容易上火、经常便秘的人，多喝蜂蜜水很有好处。而对于胃寒、容易腹泻的人来说，最好是尝试着吃一点，如果会加重症状，要避免继续食用。有胃病的人，喝蜂蜜也有讲究。如果有溃疡或者经常胃酸过多，最好不要在空腹的时候喝很多蜂蜜，以免加重胃酸分泌，刺激病灶。
二、哪些人不适合喝蜂蜜水
糖尿病人不能喝
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖约为35克，果糖40克左右，蔗糖约2克，糊精约1克。葡萄糖和果糖均为单糖，进入肠道后无需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略经水解后即可被吸收，因此，蜂蜜的升血糖作用特别明显。从这一点来看，糖尿病人是不能服用蜂蜜的。
肝硬化患者不能喝
一般来说乙肝患者非常适宜喝蜂蜜，因为蜂蜜提供的单糖不需要肝脏分解合成，可以降低肝脏的负担，但是肝硬化患者却不能喝蜂蜜，因为会加重肝脏的纤维化。可见，吃蜂蜜不是什么人都可以的，有些人不宜吃蜂蜜，否则会引起疾病。
未满一岁的婴儿不宜喝
蜂蜜营养丰富，是大众饮食佳品。许多新妈妈也会在婴幼儿的辅食中加些蜂蜜来调节口味、增加营养价值。不过专家指出，1岁以内婴幼儿不适合食用蜂蜜。由于婴儿胃肠功能较弱，肝脏的解毒功能又差，尤其是小于6个月的婴儿，肉毒杆菌容易在肠道中繁殖并产生毒素，从而引起中毒。
