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女人喝咖啡对皮肤好吗?坏处是什么?

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  咖啡是很多人比较喜欢喝的一种饮料,平时身上喝一些咖啡对身体是有好处的,对于女性来说咖啡还有一定的美容养颜的作用,这是因为咖啡能够促进新陈代谢,对于皮肤能促进有毒物质代谢,有一定的抗氧化的作用,能够使皮肤细胞呈现出活力,当然在喝咖啡的时候也不能喝得过多,一旦喝得过多反而会造成不良的影响。

  女性喝咖啡的好处:

  1、喝咖啡对皮肤有好处

  咖啡加速肌肤的新陈代谢,加速排出废旧角质,淡化因循环不畅导致的黑眼圈;另外就是抗氧化,常饮咖啡能让肌肤细胞保持充沛活力、防止细胞氧化、对抗衰老的作用大。

  2、喝咖啡能防癌抗癌

  咖啡中蕴含的多酚类物质是一种强抗氧化剂。每天喝点咖啡,对防癌抗癌都有一定效果。

  3、饭后喝咖啡养胃助消化

  饭后喝咖啡对胃部健康是有好处的。但相对的,如果在胃里空空的状态下喝咖啡,分泌的胃液会损伤胃黏膜,进而损害胃部健康。

  4、喝咖啡保护肝脏

  近几年来,越来越多的证据表明咖啡能降低患肝硬化和肝癌的风险。咖啡富含的多酚类物质对肝脏也有保护作用。建议肝炎患者每天喝点咖啡,对肝细胞的修复很有好处。

  5、喝咖啡减肥瘦身

  咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多馀的纳离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,有助减重瘦身。

  女性喝咖啡的坏处:

  1、易患不孕症

  每天饮1杯咖啡的妇女易患不孕症。有关专家曾调查了有饮用咖啡习惯的104名妇女,其中约有50名妇女不易受孕。也有些生育专家认为,这是小范围的研究,不能最后证实咖啡对生育的特殊作用。但是,研究人员强调指出如果不能从医学上说明不育症的原因,则应考虑不育症与咖啡因有关。

  2、增加心梗危险

  研究数据表明:一天饮5杯或更多的咖啡,可使妇女患心肌梗塞的危险增加70%,而且危险性随着饮咖啡的数量增加而增加。

  3、易引起骨质疏松症

  长期每天饮2杯以上咖啡而不饮牛奶的老年妇女,不管年龄、肥胖程度如何,其髋骨、脊椎的骨密度都会降低,且降低的程度与习惯延续的时间长短和饮用量的多少有关。因为,咖啡因能与人体内的游离钙结合,并经尿排出。游离钙的减少必然引起结合钙的分解,从而导致骨质疏松。


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