每一所城市都有当地有名的小吃，这些小吃受到很多人的欢迎，尤其是到夏季，夜市更为火爆，约上三五个好友到夜市上逛一逛、吃一吃，一天的疲惫就会消失不见。夏季最受欢迎的小吃就是烤面筋、小龙虾、臭豆腐、麻辣烫等，这些食物虽然知道吃多了对身体健康不好，但依然禁不住诱惑，一到季节就会忍不住的向往，但前提要把自己的胃养好，否则会给肠胃增加负担。
一、夏季什么小吃最受欢迎?
1、玉米
玉米一直以来都是很受欢迎的食物，作为满身黄金的玉米自然很受大家的欢迎。每次到了小吃街，就能闻到玉米的香味，很多人都知道街上卖的玉米很多添加的都有香精，所以很香。
2、臭豆腐
对于闻着臭臭的，吃起来香香的臭豆腐来说，更是女生的小吃第一选择，据说臭豆腐是最不干净的一种小吃了，但是它却是相当的火爆，近几年，臭豆腐在小吃里一直名列前茅，很受欢迎。
3、小龙虾
可以说是最受欢迎，和夜市必点的一道小吃。小龙虾的火爆程度那是不可想象的，据一家夜市摊的老板说，每天没桌都会点的就是小龙虾，一晚上能卖出去上千份小龙虾。小龙虾配啤酒，想想都开心。
二、夏季吃什么健脾养胃?
1、扁豆山药莲子粥
材料：白扁豆15克，山药15克，莲子15克，粳米50克。
做法：以上四味加水共煮为粥。
功效：适用脾虚人群。山药补肺脾肾，益气生津，莲子健脾补气补心安神，两者同用加强补脾胃，且对心肾有益。扁豆健脾化湿，防止滋补太过，滋生内湿。
2、南瓜胡萝卜小米粥
材料：小米、南瓜、胡萝卜。
做法：将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块。小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可。
功效：南瓜含有丰富的胡萝卜素和维生素C，然而小米含丰富的膳食纤维和维生素e，这道南瓜胡萝卜小米粥的营养成分非常全面。
3、板栗核桃粥
材料：板栗、核桃仁各50克，大米100克，盐3克，鸡精1克。
做法：将板栗剥壳后切粒，核桃仁切粒，大米淘洗干净，备用。锅置火上，注入适量清水，用大火烧开，下入淘净的大米，改用中火烧约10分钟。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。
功效：对怀孕初期因脾肾不足所致的阴道下血、头晕耳鸣、小便频数等症有很好的食疗作用。
