核桃水是一种以核桃为主要原料制成的饮品，具有多种营养成分和保健功能，以下是核桃水的作用与功效，不了解的可以跟随小编一起来看看。
1、促进身体健康：核桃水富含蛋白质、脂肪、矿物质、维生素和纤维等多种营养成分，可以提供全面的营养支持，维持身体健康。
2、保护心脑血管：核桃水中含有丰富的亚油酸和其他不饱和脂肪酸，能够降低胆固醇和血脂，预防心脑血管疾病的发生。
3、增强记忆力：核桃水富含欧米伽-3脂肪酸，有助于改善大脑功能，提高注意力和记忆力。
4、滋补肾脏：核桃水有滋补肾脏的作用，可以改善肾脏功能，增强肾脏的排毒能力，预防肾功能衰竭。
5、促进消化：核桃水中富含纤维素，能够促进肠道蠕动，增加肠道内的益生菌数量，改善消化功能，缓解便秘等消化问题。
6、抗氧化防衰老：核桃水中含有丰富的抗氧化物质，能够中和自由基，减缓细胞老化，保护肌肤免受环境污染和紫外线的伤害。
总体来说，核桃水有很多的作用与功效，可以提供全面的营养支持，但是需要注意的是，核桃水并不能完全替代药物治疗，如果有健康问题，应该咨询医生进行专业指导。
