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干松茸的功效与作用 干松茸的怎么吃

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  山珍海味形容的是世间的绝味美食,因为山上的很多食物都是野生的,这些野生植物不用经过任何人工种植就能够顽强的生存下来,而且其中的营养价值非常的高。松茸是一种营养价值非常高的山珍,人们通常会把松茸晾晒成干。

  一、干松茸的功效与作用

干松茸即松茸晒干去除水分的一种纯天然菌类,有“菌中之王”的美誉。

具有补肾壮阳、理气化痰、美容养颜的功效,可以用于治疗腰膝酸软、头昏目眩、咳嗽咳痰、胸闷脘痞、恶心、呕吐、面暗无泽等各种症状。此外,对调节心脑血管、提高身体免疫力也有很好的效果。

  二、干松茸的怎么吃

  1、松茸土鸡汤

  原料:大葱30克、生姜20克、土鸡一只、干松茸20克、枸杞10克、盐少许。

  做法:

  1.将全部原料清洗干净;

  2.土鸡用到斩成大块,生姜切片,松茸泡发;

  3.切块的土鸡用流水冲净血沫,在锅中焯一下;

  4.砂锅中添适当的水,水开后放入土鸡块、泡好的松茸以及生姜等原料开小火炖2小时左右即可。鸡汤炖好后,根据个人喜好加入少许食盐即可。

  2、青椒炒干松茸

  原料:干松茸20克左右、青红椒

  调料:盐、蒜、淀粉、鸡精、猪油、香油、高汤、食用油

  做法:

  1.将干松茸洗净切成片,青红椒切块,蒜切成片;

  2.坐锅点火放入油,油温6成热时,倒入松茸爆炒出锅,锅内留余油,油热放入蒜片炒出香味时,加入青红椒块、盐、鸡精、高汤用淀粉勾薄芡,翻炒均匀,出锅前淋入香油即可。

  特点:味道鲜美,爽口。

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