清清茶很多人都不是特别的了解,这是一种养生保健茶,除了有保健身体的作用以外,它在减肥方面的作用也是比较不错的,我们经常能够看到这方面的广告,当然它的广告可能有一定的夸大的内容,适当的喝一些这种轻清茶,在调理身体方面有一定的效果,具有清除肠道毒素的作用。
一、清轻茶的功效
1.润肠通便功效
清轻茶具有促进胃液和消化液的分泌,而且还可促进胃肠道蠕动,从而可有效治疗便秘、大便秘结等等症状。
2.减肥瘦身功效
清轻茶不仅可以促进排便,而且还可促进体内脂肪的分解代谢,减少脂肪在体内的堆积,从而达到减肥作用。
3.清热解毒功效
清轻茶可用于治疗因上火所致的发热、咽喉肿痛、口舌生疮、目赤肿痛等症状。
所以总的说,清轻茶的功效就体现在清除肠道毒素,去除体内的湿火,常服对于清理肠胃很大的好处,而且还能减少腹部肿胀,具有一定的减肥作用。一般来说,清轻茶很适合肥胖的患者服用,特别是那些患有顽固性便秘、血粘度高、或是胆固醇高者的人群更适合服用本品。
二、清轻茶的副作用
1.可能会伤肝
清轻茶具有清热解毒的功效,也可以起到清理肠胃的作用,短时间内服用具有比较好的功效,同时也能够起到减肥瘦身的作用。可是人们在长期使用的过程中可能就会产生对应的副作用,因为这个产品中添加了决明子,长期使用就有可能会影响到肝脏的健康。
2.可能会产生依赖性
清轻茶含有一些药物的成分,如果长期食用可能会让肠胃产生依赖性,慢慢地就会影响到肠道系统的正常功能。
3.可能会影响睡眠质量
清轻茶是一个相对来说比较安全可靠的减肥产品,具有清热解毒的功效,也能够比较好的调理肠胃,但是如果存在长时间过量食用的状况,有可能会导致睡眠质量变差,还有可能会出现严重的失眠状况,反而会让个人的精神状态越来越不好,身体的其他器官也会受到不同程度的伤害。
以上就为大家详细介绍了清轻茶的功效与副作用。现实中,很多女性都会试着通过服用清轻茶来减肥,其实清轻茶确实是具有一定效果的保健产品,但使用清轻茶是需要一定的讲究的,建议在服用之前最好是先咨询医生,确定适合再服用。