在生活中，很多人会因为吃了海鲜拉肚子的情况，这主要是因为海鲜不干净引起的腹泻，海鲜不干净会导致海鲜存在很多的细菌，吃到肚子里面，细菌的滋生加快，就会导致腹泻的症状。对于吃了海鲜拉肚子全是水的情况，我们应该要喝一些热水，并且注意自己的饮食问题以及吃一些止泻的食物。
一、吃海鲜拉肚子怎么办
1.腹泻时要喝热水
我每次腹泻后都会喝一杯热水，因为热水能够有效的抑制病菌的生长，才能够从根本上减少腹泻的加重。故发现腹泻立即吃热子，同时再吃些思密达蒙脱石散，效果不错的。
2.饮食清淡
应以既能补充营养但又不会加重肠胃负担为主要原则，这时候应选择清淡的流质饮食，如米汤、面汤、果汁等，但是不能不吃饭，而且尽量少吃点蔬菜，尤其是不能多吃含膳食纤维高的蔬菜。
3.不食辛辣刺激、油腻的食物
可以选择一些如瘦肉、鸡、鸭、鱼等肉质细嫩的肉类，最好是做的软烂一些，容易被患者消化和吸收。还要注意控制牛奶的饮用，因为牛奶虽然营养价值高，也不含膳食纤维，但是会在肠道中增加残渣，使腹泻的情况加重。
二、吃海鲜要注意的问题
1.海鲜水果同吃会腹痛
鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙(钙食品)等营养素。而水果中含有较多的鞣酸，如果吃完海产品后，马上吃水果，不但影响人体对蛋白质的吸收，海鲜中的钙还会与水果中的鞣酸相结合，形成难溶的钙，会对胃肠道产生刺激，甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上再吃。
2.吃海鲜后喝茶长结石
吃完海鲜不宜喝茶的道理与不宜吃水果的原因类似。因为茶叶中也含有鞣酸，同样能与海鲜中的钙形成难溶的钙。在食用海鲜前或后吃海鲜，都会增加钙与鞣酸相结合的机会。因此，在吃海鲜时最好别喝茶。同理，也是最好间隔2小时以上。
3.海鲜煮不熟含有细菌
海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。
4.冰鲜虾不可白灼着吃
任何海鲜都只有在高度新鲜的状态下才能做成清蒸、白灼之类的菜肴。水产海鲜与肉类不同，它们体内带有很多耐低温的细菌，而且蛋白质分解特别快。
5.海鲜维C同食会中毒
多种海产品，如虾、蟹、蛤、牡蛎等，体内均含有化学元素砷。一般情况下含量很小，但日益严重的环境污染可能使这些动物体内砷的含量达到较高水平。
