江南的人们饮食文化相当讲究，夏至这个节气在南方人们是要吃馄饨的，这在民间是有一定的说法和寓意的，寓意着聪明、长寿等。馄饨讲究的就是薄皮大馅，关键是在馅料的调制上，有肉类的也有素的，这要根据每个人的喜好来做就行。
一、夏至为什么吃馄饨？有三种说法：
1、夏至吃馄饨使人聪明。
馄饨，古人称其形“有如鸡卵，颇似天地浑沌之象”，而“馄饨”又与“浑沌”谐音。盘古开天，浑沌初分，吃了馄饨可得聪明。民间还将吃馄饨引申为打破浑沌，开辟天地。
2、夏至吃了馄饨，游泳不怕水。
夏季是游泳的时节。煮馄饨时，等水开了下锅，经过“三滚三冷”，见一个个馄饨浮了起来就可以捞上来吃了。由于馄饨在水里最终都会浮上来，不会沉到水底。于是，就有在夏至这天吃了汤馄饨，游泳时人也始终会像馄饨一样浮在水上，不会被水淹的说法。
二、怎么煮馄饨?
1. 放大半锅水，用大火煮开。我用的是纯净水，大家随意啊。
2. 将速冻或新鲜的馄饨放入滚水中，轻轻放，不要丢。
3. 紧接着很关键：馄饨入锅后要第一时间用勺轻轻推动馄饨，防止馄饨沾底和互相沾住，这一步疏忽了，结果会令你非常没有胃口!推动的动作最好持续到水再次滚。
4. 当锅里的水再次滚的时候，馄饨都漂起来了，此时用碟子盛一点冷水倒入锅内，翻滚的水平息了，继续煮。
5. 当水再次滚开馄饨全部浮起了，调小火再略煮1分钟即可出锅。
6. 我喜欢吃干馄饨，所以捞出来配上鲜酱油吃就可以了，如果你要放一会儿再吃最好用麻油拌一下馄饨，否则会相互粘住。
