减肥的时候总是吃了还是饿，到底怎么回事？

核心提示：减肥的过程中都是要通过运动还有饮食的方法去改善的，但是很多时候种会遇到各种各样的问题。比如调整自己的饮食时，发现自己明明已经吃了很多了，但是还是感觉到饿，这种情况是什么原因呢？如果不进一步了解，可能自己的减肥就没办法达到理想的效果。今天小编就和大家总结这些原因。

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想要控制食量减肥，不妨尝试一下8小时减肥法！

核心提示：对于减肥失败的人来说，可能自己已经尝试过很多种方法了吧，为什么会这样呢。很可能会是因为自己所选择的方法不是最合适的，或者就是自己已经选择了对的方法，但是没有长期坚持下去。那么，减肥就很容易以失败告终。最近这段时间，很多人都在讨论8小时减肥法，那么这种到底是什么方法呢，我们通过下面的介绍来了解一下吧。

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为什么这么多人戒碳水减肥，真的有效吗？

核心提示：如果碳水化合物摄入太多，体内的糖分无法消耗，那么就会形成脂肪堆积在我们体内，影响自己的体型。那生活中什么食物的碳水化合物含量最多呢？答案就是主食，比如米饭、包子、馒头、红薯还有蛋糕，这些都是碳水化合物含量多的食物。

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常见减肥茶成分原理和减肥效果PK

核心提示：喝减肥茶说的时髦点，就是“排毒”，说得通俗点，就是“拉肚子”。这类产品都主要包括茶叶（一般是绿茶、乌龙茶这两大茶系）、决明子、山楂、荷叶。茶叶可以清除肠胃道里的油脂，增强机体免疫力，茶叶里所含有的茶多酚能避免胆固醇形成阻塞动脉的血块，让血液顺畅地在血管里流淌，所以当然成为减肥茶的主力军。

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如何正确饮用减肥茶及减肥餐

核心提示：当你面对诱人的时尚减肥食品　而无从选择的时候，你不妨听听专家的分析。

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减肥茶要根据体质喝才有效果

核心提示：减肥茶一直都是流行的减肥方法，但是市面上出售的减肥茶并不是针对减肥者的体质所配制，如果随便买来喝的话，容易产生问题，比如腹泻太多，消化、吸收功能会受损害，导致身体越吃越虚，减肥效果也不够好。所以最近东南亚越来越流行根据自己的身体状况，找中医专家对症下药配置中草药瘦身茶。有人一个月就减少了六七公斤呢！

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什么是绿茶减肥产品？

核心提示：近年来，市场上的绿茶减肥产品在不断增多。实际上，学习研究发现绿茶这种草本植物含有抗氧化剂。而且当你试着开始减肥时也有很大用处。这就是为什么现在有如此多的人都在试用这种产品的原因。

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教你泡制减肥茶

核心提示：茶历史悠久，茶的品种很多。在这里我们将介绍12种可以瘦身的茶，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。

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局部塑身茶 健康瘦全身

核心提示：肥胖者因堆积或体重过重，除引起不健美的外貌，也常出现下列生理功能的异常：如低、换气不顺、呼吸气短、容易、精神不振、昏昏欲睡、活动则出汗多、易喘促、十分怕热、亢进、腰酸背痛、骨关节疾病、月经失调或、阳萎或不孕等，严重者会诱发呼吸终止症、痛风、胆结石、脂肪肝、心脏扩大、心脏衰竭、、高脂血症、动脉硬化、中风及癌症等并发症。

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减肥玫瑰蜜枣茶

核心提示：因为减肥的信息普遍，许多人也很乐于分享自己的减肥经验，就这样越累积越多，所有奇招怪法都出笼了。

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自制不反弹的健康饮食减肥茶

核心提示：下面教你自制不反弹的健康饮食减肥茶，快看看吧。

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天然减肥茶配方，不同体质喝不同减肥茶

核心提示：现在小编就盘点12款必瘦无疑天然减肥茶，适合绝大多数人群，但是不同体质的应该喝不同的减肥茶。

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五道自制减肥茶

核心提示：减肥是肥胖人群所追求的终极目标，那么小编就推荐我自制的五道减肥茶，帮助有需要的人士减肥，但是减肥茶效果因人而异，如有不适也得立马停止哦。

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喝杯自制减肥茶，一举两得好身材

核心提示：每个人都希望自己身材好，但是减肥的那份毅力，不到黄河决口是拿不出来的，坚持是普天下最难的事。对于我等懒人来说，只有从生活细节抓起，从那些不额外耗费很多劳动力的小事做起，才是减肥入门。

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减肥茶=茶叶+泻药？！

核心提示：一位业内人士致电本报热线报料说，目前市场上的大部分减肥茶，其主要成分就是茶叶加泻药。

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