圣诞恋爱季 只要甜蜜不要肥胖

核心提示：圣诞氛围好浓啊，你是不是正在和ta甜蜜约会中？研究证明，幸福安逸的恋爱生活容易让人变得肥胖，怎么甜蜜又不发胖呢？

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大餐后5技巧 避免长胖

核心提示：年末各种聚餐应酬。想跟亲朋好友们享受美食，却又怕吃得过量而长胖，这是不是每到节日你最纠结的问题呢，不过现在有几招能让你过节放心吃，又不会让减肥计划功亏一篑，下面就来学习下如何“大餐补救”吧。

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冬天怎么减肥最有效

核心提示：冬天天气寒冷的缘故，很多人都变懒了，不愿运动也不爱活动，脂肪都堆积在肚子上，这就造就了很多小肚子。冬天怎么减肥最有效？

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年底必知 如何远离“过节肥”

核心提示：年底了，各种节日和聚餐，容易导致“过节肥”，如何避免这种现象？下面几点你可要知道哦。

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快速减肥最有效方法

核心提示：快速减肥最有效方法要从两个方面着手，一是增加肌肉，提升体质和身体曲线的柔美；二是减少脂肪，让体态更完美。

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冬季减肥最佳方法 轻松享瘦

核心提示：冬季减肥最佳方法是把减肥小举动实施在日常生活中，不经意间就瘦下来了。这些减肥小举动主要有哪些呢，赶紧看看下面的内容吧。

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体温偏高吃不胖 2招提升新陈代谢速燃脂

核心提示：减肥的人都知道提升新陈代谢可以帮助减肥，但是你知道吗，体温与减肥也有很大的关系。若是体温增高，身体代谢也会随之加快让你速效减重。所以在冬天我们一定要注意保暖并且想办法提升体温，下面让我们来看一下如何升高身体体温吧。

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肥胖的人如何减肥

核心提示：肥胖的人如何减肥？其实，如论什么快速有效的减肥方法都离不开控制饮食和加强运动，那么，具体如何做肥胖的人才能减肥呢？看看下面的内容吧。

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懒人最爱 不用运动减肥法

核心提示：下面编辑提到的不用运动减肥法，是指不需要高强度的长时间的健身房运动，只要平时注意一些小窍门，自然就能瘦下来。赶紧看过来哦。

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睡觉减肥法既减肥又美容

核心提示：睡觉减肥法既减肥又美容。因为睡得多吃的就少，脂肪的囤积也就越少，还能提升代谢，精力旺盛，皮肤光滑亮泽。

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民间减肥偏方大全

核心提示：下面编辑介绍民间减肥偏方大全，都非常简单，且效果不错。想减肥的人赶紧学习学习吧。

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怎样可以快速减肥 8个秘诀

核心提示：怎样可以快速减肥？小编教你8个简单的秘诀，能有效控制食欲，增加脂肪的燃烧，而且方法非常健康。赶紧学起来吧。

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10个减肥方法 肥婆立变腰精

核心提示：减肥一直是各位MM一生的事业，那么下面10个减肥方法能让你变身迷人小“腰精”，和编辑一起来看看吧！

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5个小秘诀让你旅行不发胖

核心提示：机场停留，旅行间隙，人们经常通过吃东西来消磨时光。旅游打破了我们的例行时间表，扰乱了人们规律的生活，不知不觉就吃多了，因此变胖就自然而然的就发生了。但是，通过一些计划保持您原有的饮食和运动习惯就能避免旅行“超重”。保健品公司康宝莱医学事务与教育部副总裁——路易吉·格拉顿博士的旅行建议：无论您去哪里，怎样去，准备工作是十分重要的。对一切意外情况都要有所准备，比如航班延误等。唯有如此才能万事皆在掌控之中，包括你自己的体重。那么现在开始，记下这五条实用指南吧！

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岁末旅行季 如何享受不发胖

核心提示：又到一年旅游季，节前出游是不少OL的选择。放下忙碌，丢掉压力，尽兴玩一回。机场停留，旅行间隙，通常吃东西来消磨时光，担心发胖怎么办？

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