说起辐射，想必大家并不陌生，晒太阳时，有紫外线辐射，用微波炉，有电磁辐射，做医学检查，X光、CT辐射……那么生活中辐射到底是怎么回事呢？怎么防止辐射呢？
辐射是什么？
我们生活的环境就是一个大的辐射场，射线无处不在，有的来自宇宙空间，有的来自地球，还有相当一部分来自人类自身。广义的电磁辐射分为电离辐射和非电离辐射两大类。
电离辐射，就是人体受到射线照射后，可以使受照组织和细胞发生电离，如常见的α、β、γ、X线和中子照射；非电离辐射是指照射后不能使组织和细胞发生电离的辐射，如各种无线电、微波、红外线、紫外线、可见光等。显然，电离辐射对人体健康的影响远大于非电离辐射。
如何避免生活辐射
安检时不要将手伸进铅门帘里
乘坐地铁、火车等交通工具接受安检时，不要将手伸进铅门帘里，要待包裹行李滑出后再取走。
不要过于集中放置家电
有些人的卧室里，电视机、电脑、游戏机、空调、空气净化器等占据了大部分空间。这些电器运行时会产生一定量的辐射。长期生活在这样的环境中，会对健康构成威胁。
多饮水、绿茶、新蔬果汁
既能补充肌肤水分流失，又能促进新陈代谢；绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用；不经煮炒的鲜果汁和生菜汁是人体的“清洁剂”，能解除体内堆积的毒素和废物。
穿防辐射服
在接受CT检查、使用电脑的时候，可以穿防辐射服，防辐射服主要是采用纺织纤维以及金属纤维混织而成的服装，有助于减少辐射对身体的伤害。
电话接通后等片刻再靠近耳边
研究表明，电话刚拨通时辐射是最大的，接听后辐射迅速减弱。因此，在拨打电话接通后，可略等片刻，再将手机靠近耳边。不少人长时间使用电脑，建议每隔2小时离开电脑，休息几分钟。
放射学检查的注意事项
1、选择正规的医疗机构，向医生提供既往检查资料，并谨遵医嘱。
2、当检查机房门上方的警示灯亮起时，切勿擅自进入检查室，防止遭到意外照射。
3、为降低对胚胎或者胎儿可能的辐射风险，孕妇及可能怀孕的育龄妇女，应尽可能避免接受X射线相关检查。
4、在医院进行常规X射线检查、CT等检查时，可选择佩戴检查室内的防护用品：如铅围脖、铅衣、铅围裙、铅眼镜等，以避免甲状腺、生殖器和眼睛等部位遭受辐射照射。
