秋冬季节很多人小腿都会明显起皮，脱下裤子时“雪花”哗啦啦掉一地，小腿整个看上去就像长了蛇皮、鱼鳞一样，这到底是怎么回事？如何应对呢？
鱼鳞病是什么
一般来说，这种现象主要是由于皮肤缺乏水分和营养，导致角质层无法正常脱落，从而形成类似鱼鳞的皮肤状况。最常见的就是鱼鳞病，遗传、环境、饮食等因素都可能影响皮肤的健康状况。
鱼鳞病一般表现为四肢伸侧或躯干部皮肤干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鳞屑，外观如鱼鳞状或蛇皮状。一旦发现有纹路或者鳞屑，患上鱼鳞病可能性是比较大的，但是一定要注意和其他皮肤病进行区分，当然皮肤起皮也有可能是皮肤干燥，所以我们还需要其他方法进行确认。
目前在临床上已知的鱼鳞病根据临床发病原因可分为遗传性鱼鳞病和获得性鱼鳞病。
遗传性鱼鳞病：患者从父母那里继承了发生突变或缺失的基因，这些异常基因会影响皮肤角化和皮肤屏障功能，从而影响皮肤细胞增殖或脱落的速度而使皮肤呈鱼鳞状。
有的时候，父母没有鱼鳞病。也不意味着后代就一定没有，也可能会发生了变异，导致无家族史的婴儿出现鱼鳞病。
获得性鱼鳞病：指继发于其他因素的鱼鳞病，可由于某些疾病、药物引起，在成年期发病。
日常治疗主要以局部护理和外用药物治疗为主，以温和、保湿和轻度脱落鳞屑为原则，起到减轻皮肤干燥和改善皮肤外观的作用。
日常护理措施
1、补水保湿要到位
患有鱼鳞病的皮肤部位都很干燥、粗糙，所以要注重皮肤保湿。尤其是气候比较干燥的时候，皮肤表面的皮脂分泌也随之减少。再加上对皮肤滋润的作用不足，导致皮肤更加干燥，这样会使得原有的病情也容易加重，因此应注意皮肤保湿。
2、日常饮食要注意
多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、鱼肝油、柠檬、橙子等，这样能保持皮肤的弹性和水分，使皮肤柔软。少吃刺激性的食物，如酒、辛辣食物、海鲜、大蒜等。
3、沐浴用品要温和
鱼鳞病患者沐浴时要注意，不要使用碱性洗浴用品，要选择具有滋润肌肤作用的洗浴用品。小腿有鱼鳞病的患者浴后要给小腿按摩，可以辅助橄榄油来按摩。
