扁桃体的表面并不是光滑的，而是有很多凹坑，也就是我们说的“扁桃体隐窝”。有些隐窝又深又隐蔽，就容易“藏污纳垢”，食物残渣等容易卡在隐窝里，残留在扁桃体的腺窝口，被滋生在此的大量细菌包裹，久而久之就形成了白色或者是黄色的团块，这就是扁桃体结石。
扁桃体结石的表现
有扁桃体结石的人绝大多数都有口臭。这是因为扁桃体结石里含有大量细菌和食物的腐败残渣，所以会散发出一股腐臭味。有扁桃体结石的人还经常感觉喉咙里有东西或是异物卡住喉咙的感觉，有时还会从喉咙里咳出少量粘液痰。
较大的扁桃体结石，甚至还会造成吞咽困难、咽喉疼痛等问题。由于扁桃体结石中有大量细菌，长期滞留在扁桃体附近，所以容易引发扁桃体发炎、肿大，或是咽喉炎、鼻炎等其他并发症。
如果经常口臭，反复扁桃体发炎，喉咙发炎，或者喉咙有异物感，那就要警惕扁桃体结石的可能性。
如何取出结石
如果想在家自己清理扁桃体结石，可以试试盐水漱口或者多做咳嗽动作，这样也许能帮助结石松动，当小结石已经“冒”出了隐窝表面，可用棉签轻轻挤压隐窝，把小结石剥离出来，但千万别用硬物瞎捅扁桃体。
扁桃体是一个很脆弱的器官，手法过于粗暴，导致扁桃体发炎就得不偿失了！并且当扁桃体结石较多、较大、位置较深时，千万不要自行去除，建议到医院就诊，让医生帮忙取出。
在一定情况下，医生会使用含片、抗生素或者治疗咽喉炎的药物进行治疗，从而使扁桃体的炎症得到控制。有少部分人会反复的长结石，治疗效果不好，严重影响到正常生活，可能需要将双侧扁桃体进行切除。
如何预防和护理
规律刷牙，临睡前刷牙更须足够彻底，刷掉舌根部积聚的活跃细菌。餐后及时漱口，保持口腔清洁，清除细菌和口腔异物，减轻扁桃体不适感。
养成良好的卫生习惯，进食前一定要洗净手，最大限度地减少感染机会，以减少慢性扁桃体炎所带来的不适。
清淡饮食，多喝水，尽量避免饮酒或吸烟，少吃不洁净、辛辣刺激等食品，尽量减少含糖食品的摄入，饮用乳制品要适量，减少对扁桃体的刺激和伤害。
保证充足、高质量的睡眠，定期运动增强身体抵抗力和免疫力，从而减少扁桃体慢性炎症，预防结石的发生和发展。
