洗牙作为一种口腔保健手段，其好处是显而易见的。然而，我们也不能忽视它可能带来的风险。在选择洗牙时，我们应该权衡利弊，根据自己的实际情况做出明智的选择。
洗牙，医学上称为洁治，是利用超声波振动原理去除牙齿上的污渍，消除牙结石和牙菌斑，预防口腔疾病的有效手段。它不仅能预防牙周病，还能改善口臭问题，提升口腔的整体健康。
洁牙的好处
1、维护口腔卫生：洗牙可以清除牙齿表面的污垢，磨光牙齿表面，使其恢复自然光泽，并消除口腔异味；
2、预防口腔疾病：洗牙一般是用超声波洁牙机或喷砂洁牙机的高频振动，去除牙龈上的牙结石、菌斑和色渍，从而有效预防牙周疾病；
3、预防胃部疾病：口腔是幽门螺杆菌的良好生存环境。洗牙可以有效预防幽门螺杆菌进入胃内，从而降低慢性胃炎、消化性溃疡、胃癌等疾病的患病几率。
洗牙的副作用和危害
牙齿敏感：洗牙过程中，牙医会使用专业工具清除牙齿表面的牙垢和牙石，这可能会导致牙齿表面的牙釉质暴露，从而引发牙齿敏感。敏感症状可能表现为对冷、热、酸、甜等刺激的反应增强，但通常在洗牙后数天至数周内会逐渐消失。
牙龈出血：洗牙时，如果牙龈较为脆弱或者存在炎症，可能会出现牙龈出血的现象。这通常是由于牙周炎症或操作过程中的刺激引起的。
注意事项：洗牙前应确保牙龈健康，如有炎症需先进行治疗。洗牙后应注意口腔卫生，避免牙龈再次受到刺激。
牙缝变大：部分人在洗牙后可能会感觉牙缝变大，这主要是因为洗牙去除了牙齿间的牙石和牙菌斑，使得原本被牙石覆盖的牙缝暴露出来。
牙齿松动：
如果洗牙过程中力度过大或重复清洁同一部位，可能会导致牙齿周围的支持组织受损，从而引起牙齿松动。此外，长期不洗牙导致牙结石过多，洗牙后也可能出现牙齿松动的现象，但这通常是暂时的。
