很多人认为长痘是青春期的正常现象，其实不然，长痘医学上叫痤疮，是一种很常见的皮肤病，是病当然就得治，而且过了青春期依然反复长痘的人群基数也非常大，甚至80%以上的痤疮患者在30岁以后依然还会长痘。为什么会长青春痘？一起来看看。
脸上长青春痘的原因
1、内分泌激素失调
生活中脸上长痘痘最重要就是发生于青春期，而在青春期的青少年的体内雄性激素分泌含量会异常旺盛，此时就会刺激脸部的相关毛孔填充满油脂，这有利于毛孔的炎症和痘痘的生长。
2、饮食因素
生活中经常性的吃一些辛辣食物和刺激性食物都会一定程度增加导致脸上长青春痘的临床症状，此外海鲜食物和高油脂食物也会在一定程度引起脸上长青春痘，所以需要清淡饮食，尤其是吃一些含维生素A的食物。
3、避免压力过大和精神紧张
生活中如果是精神过度紧张焦虑，情绪变化较大，或者自身生活压力或工作压力过大等情况都会导致患者上火，进而增大了脸上长青春痘的可能性，因此需要避免过度压力和过度紧张情绪。
4、遗传因素
一般不同的皮肤肤质也会对脸上是否长痘痘有很大的差异，因此遗传因素在这里起到决定性因素。生活中一般父母有青春痘，孩子存在青春痘的可能性就很大。
老是长痘怎么办？
物理与化学治疗
红蓝光治疗：利用特定波长的光照射，抑制细菌生长，减轻炎症。
激光治疗：如染料激光、强脉冲激光等，用于改善色素沉着、瘢痕等问题。
中医辩证调治
痤疮的中医调理注重平衡体内阴阳，通过清热解毒、活血化瘀、利湿排脓等方法，调节内分泌，改善肤质，从而达到治疗痤疮、防止复发的目的。
日常护理
1.调整生活习惯
规律作息：保持充足的睡眠，尽量在十点钟之前上床休息，避免熬夜。
合理饮食：少吃油炸、甜食、辛辣食物，多吃新鲜水果和蔬菜，保持饮食均衡。
适当运动：增强身体代谢，促进皮肤排毒。
2.科学护肤
温和清洁：选择适合自己肤质的洁面产品，每天早晚用温水清洗面部，保持面部洁净。
保湿控油：在清洁的基础上，做好保湿工作，同时控制油脂分泌。
避免挤压：不要频繁用手摸脸或挤压痘痘，以免加重炎症或留下疤痕。
