痘痘，现代医学称为“痤疮”，是一种可以长在面部、脖子、前胸、后背甚至肩膀的慢性炎症性皮肤病。它的形成原因比较复杂，主要有四个机制。
1.激素的变化。雄激素分泌相对偏多或比例相对偏高，青春期激素不平衡尤其明显。
2.油脂分泌增多。若雄激素偏高，皮脂腺就会大量分泌油脂，阻塞毛囊。
3.毛囊角化异常。简单理解就是毛孔因为一些细胞的生长异常，造成了空隙变小、变窄、阻塞，导致油脂无法排出。
4.微生物感染。有一种细菌叫痤疮丙酸杆菌，能水解毛囊里的油脂，产生游离的脂肪酸，脂肪酸又能刺激毛囊及毛囊周围发生炎症。
除此以外，长时间的熬夜或者劳累等导致机体免疫失调；饮食上偏爱高糖分、高乳制品如甜食、牛奶等；药物因素、高温湿热的环境等也易诱发痘痘。
不同位置长痘代表什么
不同部位长痘，可能说明不同问题。从中医学的角度来看，痘痘为“肺风粉刺”，不同部位产生原因不同。
痘痘发生于额部、眉间、鼻根的，多以肺热、心火为主；分布于额、鼻、口周、两颊等纵向部位的，多有脾胃湿热；在面颊、下巴等横向部位的，多有肝气不舒。
有些女性易下巴长痘，每次月经来潮前几天尤为明显。中医辨证以肝肾不足、冲任失调为主，痘痘因为经前阴血下聚于胞宫，阳热虚火浮越于上而发。
针对背部长痘，中医认为，背部属阳。当阳气推动作用增强，相当于激素水平上调，各组织代谢功能旺盛，则可见到皮脂腺分泌油脂增多、细胞代谢脱落加速。
如何护理
1、正确清洁
对于油脂、角质、化妆品、灰尘、细菌等，要依据自身皮肤肤质做适当清洁，面部可使用温和的皮肤清洁剂，比如弱碱性的香皂或洗面奶，每天频次不必太多，两次左右较为合适，除非出油十分明显。但千万不要过度清洗或去除角质，防止损伤皮肤保护层，破坏皮肤屏障，反而导致环境中的刺激物、细菌病毒的入侵。
2、不要用手挤
挤破“熟透的痘”只是暂时恢复，不能除根，操作不当还易加重炎症，引起细菌感染，留下痘印。因此千万不要随便“动手”，特别是危险三角区，这个区域含有很多静脉窦，与颅脑相通，一旦损伤或感染，可能引起颅内感染、危及生命。
3、保持干净
应保持床单、枕巾、被套的干净，运动后及时洗澡，避免油脂、汗水、灰尘等阻塞毛囊；少听信偏方往脸上涂不明成分的东西；避免自行按压、挤捏、针挑痘痘，防止感染或留下疤痕；
4、调节饮食
爱吃甜食、奶茶、牛奶等制品会刺激皮脂腺分泌更多的油脂，加重毛囊堵塞。烟、酒及辛辣食物的刺激也可加重或促发痤疮。因此容易长痘的人要避雷上述食物，同时多饮水，促进新陈代谢。同时多吃富含抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等。
