黄瓜,能生津止咳,又可以解除烦躁,对于消肿利尿也有很大的帮助,同时还能治疗喉咙部分的肿痛和四肢的浮肿等等,黄瓜性凉味甘,是一种蔬菜,也是一种水果,具有清热解毒、促进消化、美容养颜、健脑安神、通经活络等功效,可用于上火、便秘、失眠等症。
一、黄瓜属性热还是寒
黄瓜一般是寒性的。黄瓜味甘,性寒,归肺、胃、大肠经,具有清热解渴、利水道等功效。
二、黄瓜的功效
1、清热解毒
黄瓜具有清热解毒、生津止渴作用,能加快新陈代谢,有利于体内毒素的排出。
2、促进消化
黄瓜富含纤维素,可促进肠胃道蠕动,有利于机体的消化吸收,同时还能调节肠道微生态,从而提高自身免疫力及抵抗力,尤其适用于便秘患者。
3、美容养颜
黄瓜富含维生素C、维生素E等营养物质,具有一定的抗氧化作用,能有效消除体内自由基及皮肤褶皱,延缓衰老。此外,黄瓜还含有一种生物活性很强的黄瓜酶,有美白养颜功效。
4、健脑安神
黄瓜含有多种氨基酸,具有改善大脑和神经系统功能的作用,可辅助用于治疗失眠症。
5、通经活络
黄瓜中含有大量膳食纤维及矿物质,如镁、钾等,有通经活络功效,可用于缓解老年痰喘、筋伤、风湿等症状。