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怀孕初期可以吃芡实吗 容易导致流产的食物

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  在怀孕初期的饮食是调养是比较重要的,在饮食方面要了解一些禁忌,怀孕初期孕妇可以少量的吃一些芡实,里面含有淀粉比较多,它能够提供一些能量,但是也要注意不能吃得过多,避免对孕妇健康造成不良的影响,尤其是孕妇如果肠胃功能不好,这时候是不能吃芡实的。

  怀孕初期可以吃芡实吗

  1、芡实含有大量的淀粉,能及时为孕妇补充所需能量,但是芡实所含的热量不高,不会对孕妇造成不必要的身体负荷。

  2、芡实性属平,不寒不躁,适合孕妇食用,而且芡实可以起到健脾开胃之效,对于怀孕后胃口变差的孕妇起到一定缓解作用。

  孕妇不适合吃芡实的情况

  1、便秘

因为孕妇在怀孕期间大肠的蠕动速度会变慢,很容易就造成便秘,若有便秘症状的孕妇是不适宜食用芡实的,因为芡实有较强的收涩作用,会加重便秘症状。

  2、小便

若孕妇妈妈发现小便的颜色比较黄,容易口渴症状也不适宜食用芡实,可以相对饮用小小芡实水,芡实渣就不要吃了,否则会加重症状。

  容易导致流产的食物

  1、芦荟

  中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的妇女若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。

  2、螃蟹、甲鱼

  其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是脚的部位,有明显的滑胎作用。

  3、薏米

  又称薏苡仁,对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。

  4、马齿苋

  实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。

  5、黑木耳

  具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。

  6、杏仁

  杏仁中含有剧毒物质氢氰酸,能使胎儿窒息死亡,故孕妇应禁食。

  忌食多种调味品

  1.热性调料

  茴香、花椒、胡椒、桂皮、辣椒、大蒜、八角、五香粉等调味品刺激性强,容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、便秘。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、早产等不良后果。

  2.味精

  主要成分是谷氨酸钠,血液中的锌与其结合后从尿中排出,进食过多味精可影响锌的吸收,导致孕妇体内缺锌,不利于胎儿神经系统的发育。


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