一般来讲,在出现痛经的症状后,大多数的女性都会通过喝红糖水的方式进行缓解,那么,痛经喝红糖水有没有用呢?
痛经喝红糖水有用吗?
首先,喝热的红糖水能使身体温暖,增加能量,活络气血,加快血液循环。如果女性朋友出现行经不畅、小腹胀痛的问题,可以试试这个方法。但是,红糖属热性,易上火,针对体质虚弱,寒湿血虚,气滞血瘀的女性能提高体内热性,减轻因体寒气血滞引起的痛经症状。但是,假如体质为火性体质,即内热较重,虚火上行,喝燥性很大的红糖水,就犹如火上浇油,身体受不了虚火过旺,就以出血方式泄内火,会导致出血过多。其次,红糖水调节痛经情况对继发性痛经有一定的疗效,通常适用于产后痛经恢复女性补充血气,可以助产后女性缓解子宫收缩,但对经期女性来说,用处不大,有时过度吃甜食,反而会增加她们的焦虑感。
缓解痛经可以试试下面的方法:
1、按摩穴位
血海穴在人体的大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方。首先,搓热两手,再按在血海穴上,按顺时针方向按摩五分钟。又如按摩足三里穴,可以用针灸,也可用拇指反复按压。
2、热水袋敷
如果女性出现下腹隐痛,尚可忍受的痛经,可在家用热水袋敷来缓解。