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经期不能喝咖啡吗?你知道吗?

来源: 东方养生发布时间:2023-06-16

  女性每个月都会来月经,在月经阶段有很多的注意事项需要引起大家的特别关注,否则可能会导致女性朋友出现月经紊乱的症状,增加自身出现月经不调问题的几率。想必大多数女性朋友对于经期能不能喝咖啡的问题还并不是很了解,下面简述一下。

  喝咖啡不好。咖啡会增加体内的雌性荷尔蒙,使一些妇科疾病加重,比如子宫内膜异位以及乳房肿胀等,更为重要的是还会影响生育。经期喝咖啡会使体内雌性荷尔蒙明显上升,影响卵巢内卵子的数量,使卵巢老化,也会加快人体所有机能老化。

  经期不能吃的东西有:

  1、生冷类:即中医中所说的寒性食物如:梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效,在平时食用,都是有益于人体的,但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品,否则容易造成痛经,月经不调等症状。

  2、辛辣类:如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料,在平时,菜时,菜中放一些辣椒等可使菜的味道变得更好。可是,在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。


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