我国中医博大精深，近些年在减肥上中医的应用也越来越广泛，今天给大家推荐的是熏肚脐减肥法。
什么是熏肚脐法？
一般减肥穴位之一就是在肚脐上一吋的水分穴，耳部的耳针穴也是减肥穴位。采熏肚脐减肥，应该就是针对靠近减肥穴位针灸，刺激穴位，达到减肥之效。
熏肚脐减肥操作步骤
1.肚脐周围皮肤。
2.进行精油。
3.将艾条切一半备用(一次约用半条)。
4.以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中(根据使用说明决定用量)。
5.点燃艾条，点燃那头往下，塞入艾筒中。当精油同草本中的有效成分渗透到肌肤时，用灸治的方式将其转化为元气，再通过经络把元气舒散全身，从而促进新陈代谢、排毒减肥。
6.放上垫子，再放上艾筒，卷一条毛巾垫在艾筒把手下方。
7.开始薰脐，时间约1小时，应根据个人情况选择
8.完成后，擦试肚脐周围的精油。
适宜人群
睡眠不好，过度疲劳、肥胖、手脚冰凉、内分泌失调、胀气、需要细腰塑身的人。一般人如果要冒险采这种熏肚脐的疗法，以达到减肥之效，得先行检查自身的身体：患有发炎现象、经痛等病症者，最不宜采针灸治疗。此外，在灸艾草时，如发生昏昏欲睡的现象，这种晕针者，也应立即停止治疗。
注意事项
1.在喉咙痛痒、发烧时，不适合进行香薰肚脐减肥法，会导致病情加重。
2.如果是结婚的新娘，慎用此方法进行瘦身。
3.注意室内通风，封闭的环境使用此方法瘦身，会导致头晕现象
