冬阴功汤主要能够达到滋阴补肾、开胃消食、提高免疫能力等功效,对身体健康是有一定好处的。
一、冬阴功汤的营养价值
1、滋阴补肾
冬阴功汤可以达到滋阴补肾的效果,能够帮助改善肾阳虚或者肾阴虚的症状,可以达到改善四肢乏力和精神倦怠。
2、开胃消食
冬阴功汤还可以达到开胃消食的功效,能够加速人体的血液循环和代谢能力,可以帮助食物尽快的吸收和消化。
3、提高免疫能力
冬阴功汤里面的营养成分含量也是比较丰富,还有大量的维生素和矿物质元素可以补充身体所需营养,提高免疫能力。
4.促进骨骼生长
在虾中富含丰富的镁元素,这种微量元素是在人体骨骼中的含量仅次于钙、磷等元素,所以冬阴功汤能够促进骨骼的生长,对于正处于发育期的儿童和青年来说是极佳的补品。
二、注意事项
1、适宜人群:冬阴功汤具有益气滋阳、理气和胃的功效,同时还能够促进骨骼生长,因此适合身体虚弱、脾胃虚寒等人群食用,如果是在发育的青少年食用冬阴功汤,也有很好的补益效果。
2、禁忌人群:海鲜过敏体质、患有胃肠道疾病等人群慎食。三、冬阴功汤的家常做法
材料:泰国味露8克,泰国青柠檬汁15克,泰国辣椒膏20克,白糖8克,鸡粉6克,香配料(草菇30克,小番茄10克,南姜片5克,柠檬叶2克,三花淡奶40克,香茅梗10克,香茅草10克,小辣椒10克,高汤500克),香菜2克。
做法:
1、鲜虾去头和虾线后治净;文蛤治净备用;南姜切成小片。
2、锅内加入高汤烧开,加入所有的调料煮开出香,再加入基围虾和文蛤大火煮2分钟至虾和文蛤成熟即可出锅。