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风热咳嗽可以吃冰糖雪梨吗 风热咳嗽应该吃什么

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  风热咳嗽通常情况下可以吃冰糖雪梨,雪梨是一种药食同源的水果,可以直接食用,也可用作药膳,由于雪梨中富含维生素A、维生素C以及维生素E,可以有效促进胃肠道的消化功能,并且能够促进体内水份和血液的新陈代谢、降血脂、降血压,改善微循环。

  冰糖具有润肺、保护呼吸道、化痰止咳的功效,可以润肺止咳、养阴生津,适合治疗脾胃虚弱、倦怠乏力、肺燥咳嗽的患者,对患者如果存在风热咳嗽的症状,可以适当吃些冰糖雪梨来缓解症状。

  一、风热咳嗽患者可以吃什么

  1.川贝炖雪梨

  川贝可清肺热,和雪梨一起,有清肺、止咳化痰的效果,一般需炖煮半小时左右,还衡唤可食用冰糖银耳炖雪梨。

  2.薄荷罗汉果水

  薄荷3~6克,罗汉果半个到一个,胖大海一两粒,用500毫升沸水冲泡,15~20分钟后即可饮用。经常胃滞、胃胀的人,罗汉果放半个即可。

  3.梨子汁

  梨子100克(洗净去核,切片),川贝母5克(捣烂),桔梗8克,一起入锅,水煎约20~30分钟,再加入菊花10克,再煮5分钟,去渣取汁,加入冰糖适量,即可温服。

  4.银花杏仁饮

  金银花15克,杏仁、桑叶各6克,桔梗、甘草各3克,开水沏,代饮。

  二、风热咳嗽患者不可以吃什么

  1、偏寒性水果

  常见的有草莓、香蕉、橙子、西瓜等;

  2、偏寒性蔬菜

  常见的有绿叶蔬菜,如菠菜、莴笋叶、芹菜、油菜等。味苦的蔬菜,如苦菊、败酱草、苦菜等,以及水生植物,如藕、海带、紫菜等;

  3、其他寒性食物

  如冬瓜、绿豆等。

  建议避免食用不易消化的食物,如炸鸡、肥肉等,还有辛辣、刺激、油腻的食物,如麻辣烫、麻辣香锅等,以及生冷食物,如刚从冰箱取出的食物。尽量避免暴饮暴食,以免引起消化不良,出现风寒咳嗽加重或迁延不愈的情况。


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