长时间在职场上打拼的人，经常会感觉到身心疲惫，这时候的工作效率会大大下降，整个人都会非常不开心，为了解决这个问题，大家可以采取很多消除疲惫的方法，除了要多休息之外，可以多喝一些蜂蜜水，喝蜂蜜水对消除疲惫有很好的效果，下面教大家自己制作西柚柠檬蜂蜜茶来喝的方法。
一、西柚柠檬蜂蜜茶做法：
1.准备材料
2.洗净西柚后剥皮，要将皮和柚子肉间的东西除干净，否则会很苦。
3.切碎，在盐水中浸泡10分钟左右，捞起，沥干。
4.柚子肉切块。
5.在锅中放入冰糖，煮开后加入四分之一柚子皮。
6.煮到柚子皮变得又些透明，有浓郁柚子的香味。
7.加入柚子肉，搅拌防止粘锅。然后关小火慢煮60分钟。
8.煮好后装瓶，放凉，再放入冰箱冷藏就可以了。
二、西柚柠檬茶
葡萄柚富含维生素A，食用葡萄柚，可以补充维生素A，明目养眼，还可提高记忆力，保护脑部的健康。另外，葡萄柚味道酸甜，吃葡萄柚可以改善胃口、增进食欲、摄入丰富的营养外，还可以平缓不良情绪，保持心态的健康和正常。
准备食材：西柚半个、柠檬半个、枸杞10颗、蜂蜜2茶匙
步骤1：柠檬搓洗干净，切成薄片。
步骤2：将西柚果肉取出。枸杞洗干净，沥干水分备用。
步骤3：取部分西柚果肉。
步骤4：将西柚果肉和柠檬片、枸杞一起放入壶中。
步骤5：往壶中倒入温开水。
步骤6：等到水温稍微降低之后，调入蜂蜜。
步骤7：搅拌均匀即可。
三、蜂蜜西柚茶
材料
西柚2个，蜂蜜2汤匙30ml，冰糖50g
做法
1、柚子清洗干净，再放在温水里泡十分钟左右，取出；
2、擦干柚子表面的水分，十字划开西柚顶部的皮，剥开西柚，分离果皮和果肉；
3、将柚子皮切成细丝，果肉切成小块，果肉外层的白瓤怕苦就扔掉，不怕苦就全留下或留一部分，切成小丁；
4、把切好的柚子块和柚子皮放入煮锅中，加入500ml清水，放入冰糖，中小火煮至黏稠，质感略透明即可，离火冷却；
5、锅内温度降至60℃以下后时加入蜂蜜拌匀；
6、把成品倒入密封的玻璃瓶内，放入冰箱保存，喝时取适量蜂蜜西柚酱，用温水冲开即可。
