对于部分女性来说,其在平时月经期间,往往会出现痛经的表现,而对于每个月都痛经是否正常的问题,大家也是十分好奇的。
每个月都痛经正常吗?
正常月经前有轻微的腰痛、腹痛、头痛、乳胀,是月经前的反应,可以不用治疗。如果经前疼痛厉害,多为实症痛经,伴有月经血块、嗳气打嗝、胸闷胸胀,这是气滞血瘀症状,可用逍遥丸调理;伴有小腹冷痛、手足不温等是宫寒可有艾附暖宫丸或女金丹调理。如果经后疼痛绵绵不绝,多为虚证痛经,常伴有月经色淡,经期缩短等可用乌鸡白凤丸调理。
缓解痛经的食物:
第一:榴莲
中医方面认为,榴莲性热,服用之后具有活血散瘀的作用,如果女性痛经的时候服用榴莲能够很好的缓解疼痛,所以非常的适合那些会痛经的女性服用。除此之外,经常服用榴莲还能够有效的改善腹部寒凉的情况,令身体的体温上升,很适合体寒的人群服用。
第二:桑葚
桑葚服用之后对于身体的好处是非常多的,不仅能够令肌肤更加的白皙、头发更加的乌黑,同时还具有抗衰老的作用。另外,桑葚在进入身体之后能够有效的促进血红细胞的生长,对于糖尿病、高血压以及冠心病还有贫血等等都具有非常不错的辅助治疗效果。