南瓜的功效与禁忌有什么，南瓜的作用与功效

南瓜具有促进消化的功效，同时还具有美容养颜的作用，平时要注意控制用量。以免引起上火，导致身体出现不适症状。一起来了解一下吧。南瓜营养价值比较高，煮熟后能促进胆汁分泌，还能促进肠道蠕动，改善消化不良的症状。

来源:东方养生06-20

玉米发芽能吃吗 玉米发芽可以吃吗

玉米发芽通常情况下是不能吃的，吃了以后不利于身体的健康，正常的玉米不会发芽，玉米发芽大多数是因为长时间的在潮湿的环境中存放，在玉米发芽的过程中，一般会导致玉米当中的营养物质逐渐的分解，而且也会引起玉米的腐烂。

来源:东方养生06-20

嫩玉米怎么剥 新鲜玉米怎么剥

平时人们经常炒玉米粒来吃，这时候使用的主要就是嫩玉米，那玉米的外壳还是青色的，这时候的玉米还没有完全成熟，吃起来的口感比较软糯，而且这时候的玉米营养非常丰富，比如富含蛋白质、淀粉以及胡萝卜素等等，而且男女老少都可以放心吃，上面教大家剥嫩玉米的方法和技巧。

来源:东方养生06-20

贫血吃糖可以缓解吗？吃糖可以缓解贫血吗

贫血这个名词我们都听说过，尤其是对于女生来说，贫血更是一个常见的现象。贫血发作做容易出现在蹲下猛然站起来的瞬间，有的女生贫血厉害，起来之后甚至会直接产生眩晕感，眼前一片模糊。贫血不是大病，但是我们需要及时治疗，日常饮食也需要注意，那贫血吃糖可以缓解吗？

来源:东方养生06-20

孕晚期可以吃李子吗 孕妇吃李子的注意事项

夏天的时候，是人们吃李子比较多的是季节，和其他很多水果一样，李子也含有多种对人体健康有好处的成分，比如富含多种氨基酸，另外还有维生素b1、胡萝卜素，还含有钙和铁等微量元素，所以吃李子能够预防便秘，可以增强食欲等等，那么怀孕晚期的时候能不能吃李子呢？

来源:东方养生06-20

孕晚期早餐吃什么好 孕晚期吃什么

在怀孕的漫长过程中，孕妇都需要补充全面的营养，尤其要注意补钙、补充叶酸、补锌等等，总之，怀孕期间的饮食一定要全面，千万不能挑食偏食，尤其孕妇一定要记得吃早餐，长期不吃早餐对胎儿健康是很不利的，那么孕妇到了孕晚期的时候，早餐应该吃什么比较好呢？

来源:东方养生06-20

宫颈糜烂可以吃芒果吗 宫颈糜烂的饮食禁忌

很多女性都受到过各种妇科疾病的困扰，比如月经不调、子宫附件炎、子宫肌瘤、宫颈糜烂等等，其中，患有宫颈糜烂的人不在少数。患者一开始时一般不会有什么不适感，有的人可能会出现白带异常或是阴部瘙痒等症状。宫颈糜烂这种病存在一些饮食禁忌，比如患者不适宜吃发物及热性水果。那么，宫颈糜烂可以吃芒果吗?

来源:东方养生06-20

月经期间吃螃蟹好吗 来月经吃螃蟹的坏处

月经周期正常的女性每个月都会来一次月经。女性在月经期，有很多食物是不适宜吃的，否则就有可能会对女性身体造成许多伤害，特别是不适宜吃寒凉的食物，否则会引发宫寒。螃蟹作为一种寒性食物，在经期最好不要吃，如果实在忍不住吃了些，那么，在吃完螃蟹后建议喝上一杯热糖姜水。

来源:东方养生06-20

月经期间可以吃桑葚吗 经期吃桑葚注意事项

桑葚吃起来酸甜可口，是很多人都非常爱吃的一种水果。桑葚不仅味道独特，而且还具有许多保健功效。桑葚具有滋阴补血、清肝明目、生津润肠、补血乌发、安神养颜等作用，而且还能够调节人体免疫、促进造血细胞生长。另外，常吃还能抗衰老、降血糖、降血脂。那么，月经期间可以吃桑葚吗?

来源:东方养生06-20

月经期间吃枇杷好吗 枇杷吃多了会怎么样

枇杷不仅味道独特，而且还具有不少对人体有益的功效。批把不仅能够起到消食止渴、降胃止呕、润肤止咳的作用，而且其抑制流感病毒的成份可以有效预防感冒。女性吃枇杷还能够起到美容的效果。大家都知道，经期女性应尽量避免食用生冷、辛辣等食物，不然可能会影响月经周期，并导致痛经的产生。那么，经期可以吃枇杷吗?

来源:东方养生06-20

月经期间吃雪糕会怎样 月经期间吃雪糕后怎么办

大家都知道，月经期女性身体会出现各种不适症状，如小腹发胀、腰部发酸、易疲劳等等，这些全是一些正常的生理现象。月经期间的饮食是很重要的，如果食用了不适宜经期吃的食物，就有可能会加理身体不适感，如吃了凉东西，就容易引起宫寒，从而出现痛经及月经不调，所以说月经期间应避免吃雪糕这种凉性食物。

来源:东方养生06-20

月经期间可以吃冰淇淋吗 经期饮食禁忌

每年夏季来临，很多女性都会经常吃些冰淇淋，有的女性甚至是在月经期间还在吃。我们知道，月经期间，女性的抵抗力会大幅下降，时常出现纳食、腰酸、腹胀等不适感。此时，如果吃了凉东西，就会引起宫寒，从而加重经期的不适，所以说，对于冰淇淋，女性经期间还是忍忍吧，等经期过了再吃。

来源:东方养生06-20

两岁的孩子吃什么好 2周岁宝宝吃什么好

宝宝成长到两岁的时候，伴随其消化功能的完善，其日常的一日三餐也慢慢开始向成人化过渡，而不再是像以前那样，以母乳或是奶粉为主了，取而代之的是以粮食、蔬菜、肉食为主了。但由于此阶段的宝宝肠胃功能还比较弱，需要吃易消化的食物，并且在奶量逐渐减少的基础上，最好是给宝宝每天在三餐中间吃上两次小点心。

来源:东方养生06-20

两岁宝宝可以吃芒果吗 芒果过敏的症状表现

芒果作为热带水果的精华，具有多种营养物质成份，素有“热带水果之王”的美称。不过，它属于热性水果家族，因而多吃容易上火。另外，由于它含有一定量的刺激性物质，因而容易引起部分人群的敏感，食用后可能会出现皮肤过敏现象，如果想给宝宝吃，最好等孩子2岁以后再吃，而且首次吃应先少量吃点，避免出现严重过敏。

来源:东方养生06-20

梨要怎么吃才止咳润肺，梨怎么吃

每年一进入春秋时节，天气就会十分干燥，人们往往容易上火。不少人会感到嗓子干痒、疼痛、咳嗽。有的人声音都咳哑了，嗓子里总仿佛有一团火似地往外冒。此时，我们应多吃些水果来润肺去火才对。一提到润肺去火，大家恐怕最先想到的就是梨了吧。梨有很多种吃法，那么究竟怎么吃才能发挥其止咳润肺的功效呢?

来源:东方养生06-20