你所在的位置 : 首页 >养生详情>正文

菠萝属于凉性还是热性 菠萝的功效与作用

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  菠萝蜜既非温性,并不是寒性,归属于平性水果。菠萝蜜内含有的营养成分非常丰富,含有丰富多样的糖原、多种多样维生素,特别是在含有的维生素C非常丰富。还含有膳食纤维素、矿物、营养元素。不仅香甜可口,还可以起到补阴解渴作用。常常少许地吃菠萝,能改善气虚体质病人的体乏乏力,提升人体免疫力。针对口疮溃疡、牙龈肿胀有非常好的改进作用。还可以起到健脾养胃、促进消化等作用。

  一、菠萝的功效与作用

  1.提升食欲

  吃菠萝可以帮助提高食欲。菠萝中含有的菠萝水果酵素可以有效分解蛋白质,此外饭前吃菠萝还可以刺激唾沫分泌,协助健脾开胃、提高食欲。

  2.促消化

  吃菠萝可以帮助促消化。菠萝中含有胰蛋白酶可以帮助溶解食材蛋白质,提高肠胃的蠕动,合理提升肠消化功能。常常便秘的人不妨吃菠萝以预防严重便秘。

  3.减肥瘦身

  吃菠萝可以促进减肥瘦身。菠萝中含有酶可以有效酸解身体内脂肪,协助降低身体内积存的多余脂肪协助减肥瘦身。

  4.增强免疫力

  吃菠萝可以帮助提升人体的免疫力。菠萝中含有的维生素C是极其丰富,此外还有大量葡萄糖、葡萄糖水、柠檬酸钠、蛋白等等微量元素,能够提升身体抵抗力。

  5.排毒养颜

  菠萝可以帮助排毒养颜。菠萝中含有丰富多样的维生素B、维生素C等维生素,可以帮助护肤美白皮肤,有着美容护肤的作用,令肌肤越来越靓丽滋养。

  6.菠萝的许多作用

  菠萝可以缓解受伤创口所发生的发炎,还可以减轻咳嗽的症状,缓解干咳所造成的嗓子嘶哑难题。此外菠萝还能促进全身血液循环,从而来降血压,稀释液血糖。


猜你喜欢

肝火旺怎么调理 肝火旺的症状 肝火旺怎么办
对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
来源:东方养生09-11
肾虚怎么调理 肾虚怎么办 肾虚应该注意什么
避免劳累,避免熬夜,戒掉烟酒以及一些刺激性食物的摄入,避免房劳性生活过于频繁。应该以清淡饮食为主,多吃一些绿叶蔬菜,然后多喝水,保证营养均衡。进行一些药物的治疗,因为肾虚分为气虚、阴虚和阳虚。根据自己症状的不同选择不同的用药,大致上有益经补肾壮腰丸或者是六味地黄丸或者是右归丸、金匮肾气丸等,是针对不同情况治疗不同病症的中成药。
来源:东方养生09-11
如何预防秋季上火 秋季饮食养生指南
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,又分为“温燥”和“凉燥”。“温燥”者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;“凉燥”则开始于深秋天气转凉之时。秋燥会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的“燥邪”。
来源:东方养生10-11
女人三伏天怎么调理身体好 三伏天养生注意事项
夏季是妇科疾病的高发季节,像阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎等,都令女性苦不堪言。中医认为,夏季,尤其是三伏天,是人体阳气最旺、代谢最好的时机。这时候三伏调理,能有效祛除体内淤积的病邪。
来源:东方养生07-24
上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案
对于上班族来说,秋季养生同样重要。由于工作繁忙,很多白领人士可能会忽略自己的身体健康。下面是一些秋季养生小常识,帮助白领人士更好地保持身体健康。
来源:东方养生12-27
三伏天是不是不能同房 三伏天同房的注意事项
炎热的季节,灿烂的阳光,暴露的着装是最能刺激男女性腺的,所以夏季又被称为“性爱的季节”,而三伏天的酷暑又会增添几分燥热,更让人蠢蠢欲动。那这炎热的三伏天该如何进行夫妻生活?
来源:东方养生06-07
秋季喝的养生茶 秋季怎样喝茶有保健效果
中国的茶文化非常深厚,许多人都热爱喝茶,几乎一年四季都能看到人们品茶的身影。茶叶实际上具有较高的营养价值,科学饮茶对健康有多种好处,而在秋季进行科学饮茶更加有益。这是夏季和秋季的过渡时期,白天仍然炎热,夜晚开始有些凉意,昼夜温差较大。白天适合饮用茶性凉而不寒的中期普洱生茶,而夜晚则适合饮用茶性温和的柑普茶、青茶。
来源:东方养生12-18
三伏天艾灸能去肝火吗 三伏灸的好处和注意事项
每一个爱艾灸、懂养生的人,都天天都在盼着三伏天的到来,因为三伏天做艾灸,三阳相加,取得的效果可以达到1+1+1>3!黄金三伏天,一年只有一次。你知道艾灸能不能去肝火呢,一起来看看。
来源:东方养生07-19

推荐阅读

友情链接