在女性朋友绝经后,其在与丈夫同房的时候就会因为阴道干涩而出现疼痛的症状,那么,绝经后同房干涩该怎么办好呢?
绝经后同房干涩怎么办?
1、有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。
2、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。
3、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素,使用黄体酮胶囊、六味地黄丸等药物进行治疗。
4、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。
5、给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。
6、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。水溶性润滑剂刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。
绝经后注意事项:
1、饮食上的调理
停经后的女性日常除了要多注意均衡各种营养的摄入之外,此外建议适当补充雌激素、钙质、蛋白质。
2、适当多休息
此时的女性的体力、耐受力都有所减退,因此更要注意适当的多休息。
3、适当进行娱乐
由于激素水平的变化,加之,每个女性都不愿意面对衰老这一件事,因此可能身心会有一定的误差,此时适当的娱乐,可有效的缓解不良的情绪,刺激快乐元素的分泌,更有利于安度这一时期。