随着生活节奏的加快,很多年轻的女性会不顾自己的月经期就喝酒玩乐。那么,月经期喝酒到底会不会影响女性身体健康呢?在月经期女性应该注意哪些事项呢?
一、月经期间喝酒的影响
月经来临前及期间,女性受荷尔蒙分泌影响,体内分解酶的活动能力低下,酒精代谢能力下降,结果使得酒精不易迅速从血液中排泄出去,而是变成了对身体有害的“酸性物质”。为清除这些酸性物质,肝脏就要不断地制造出酶。其结果就会加重肝脏的负担,使引发肝脏机能障碍的可能性也加大。
女性在月经期间,体内缺乏分解酶,如果一时喝得过多,将使处于醉酒状态的时间延长、酒醉感觉或症状也会更严重。这就是月经时饮酒容易上瘾、容易引发酒精中毒原因。
另外,经期由于不断流血,身体虚弱,抵抗力较差,喝酒会加快血液循环,此时有可能导致月经量增多,如饮凉啤酒,还可能引起痛经等。所以,月经临近或月经期间,原则上应当禁饮白酒。当然,可以少量喝点葡萄酒(50ml左右为宜),但也不宜过量。 这次就这样了,以后尽量避免再喝。
二、月经期卫生注意事项
1.注意卫生、防止感染:应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴,可以淋浴,防止上行感染。所使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。
2.保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。
4.多饮开水,保持大便通畅,减少盆腔充血,注意适当休息和保持充足的睡眠 。