芹菜是一种粗纤维的蔬菜,对于促进肠道蠕动、利尿消肿、清热去火有显著对功效,由于芹菜清脆爽口,人们非常喜爱食用。芹菜对吃法有很多,芹菜不仅根茎可以食用,芹菜叶也可以凉拌着吃,人们经常用芹菜做馅、凉拌、炒等。下面给大家说下芹菜吃多了有什么坏处,大家在食用等时候一定要注意。
芹菜吃多了有什么坏处
1、减少精子数量
男性常吃芹菜会抑制精子的发育,甚至导致部分精子死亡,从而使体内精子含量下降。建议备孕期间的男性切记远离芹菜,否则会使受孕难度大大增加。
2、脾虚寒少吃
芹菜属于一种寒性的蔬菜,所以体弱多病、脾胃虚寒等人群要少吃,以免导致身体变的更差。另外感冒期间也不宜食用芹菜,它会对病情的恢复产生不利影响。
3、会更容易被晒黑
芹菜中含有光敏性物质呋喃香豆素,食用后接触阳光可能导致植物日光性皮炎,症状包括皮肤出现红斑、水泡。炎症后的色素沉着可以持续几周到几个月的时间。不等同于一般意义上的晒黑。
除芹菜外,胡萝卜、欧芹、防风草、柠檬、柑橘、佛手柑等中也含有呋喃香豆素。这些化合物本身是植物自身产生的用来抵御真菌的,但是一些人在食用了上述植物后再接触到阳光中的长波紫外线,就会引发植物日光性皮炎。症状通常在接触阳光后24小时内出现,并在48~72小时后达到顶峰。植物日光性皮炎的症状包括皮肤出现红斑、水泡。炎症后的色素沉着可以持续几周到几个月的时间。
什么人少吃芹菜
1、血压偏低少吃
芹菜具有降低血压、降低血脂的功效,但这对于血压偏低的人群恰恰不适宜食用,否则容易导致病情加重,产生不利的影响。
2、腹泻不要食用
芹菜中含有大量的植物纤维,基本就是由水和纤维素组成,其会帮助身体促进肠道蠕动,并带走肠道内的有害物质。但当腹泻患者食用芹菜后,肠道只会蠕动的更加厉害,导致腹泻等病情更加严重。