日常生活当中,有很多的小姐姐们在为着身材不断减肥,其实小编听过好多种的减肥方法,锻炼,饮食等等这些是人们比较常用的方法,其实针灸减肥也是其中的一种,而且它的效果更好,但是还是要在运用针炙减肥还需要注意一些事项。
运用针炙减肥还需要注意:
减肥效果因人而异
针灸减肥的效果不是一蹴而就的,而且也是根据个人的体质而定。
针不是扎得越多越好
针灸治疗肥胖时,选择的穴位往往是中医学理论上脾胃经的相关穴位,并非哪里都可以扎,如果没有经验的人扎针,减肥效果会有很大影响。
减体重和减脂肪要区分开来
大部分人认为减肥跟减体重是一个意思,其实不然,针灸减肥侧重于减脂肪。做针灸治疗时也只是改善体型,调整脂肪的比例,减去多余脂肪。
针灸减肥方法
至于一般常用的针灸减肥方式:
艾灸
取穴:主穴是阳池、三焦俞。
配穴:地机、命门、三阴交、大椎。
操作:每次选主穴与配穴各一个,用隔姜灸扎针。
针灸减肥注意事项
在这个减肥过程中,人身体或多或少会出现一些不良反应,均属于正常现象。等到机体重新建立平衡,自然会消失。
针灸减肥也是一个渐进的过程。
增加脂肪的消耗是减肥治疗必要的条件。
中医针灸是一门高深的科学,患者只有到正规的减肥门诊接受既无副作用,根据自己的身体特质制定方案,才能够达到减肥的目的。
平时大家需要注意中医减肥的方式,中医减肥的部位,可以使用提振,芒针,针灸,很多的人会在耳穴内埋针,效果比服帖更好一些,但是要注意把针消毒,避免造成感染,同时,也要注意一些针灸的方法,全面进行调节身体,避免造成自身健康受到影响。