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陈皮泡水的正确泡法 陈皮泡水的最佳搭配

来源: 东方养生发布时间:2024-01-18

  陈皮在生活中被广泛使用,新会陈皮百年商号认为,陈皮的核心,在一个“陈”字。“陈”者,“陈化、转化”之意。陈皮的气味、药性是经过岁月陈化出来的;只有具备陈化价值的品种才称得上是“陈皮”。陈皮具有理气健脾,燥湿化痰的功效,多煎汁服用,也可泡水、煮粥或煲汤使用。

  陈皮泡水的正确泡法

  1、直接煮饮:可用于5年以上的陈皮,煮饮法是最适合冲泡老陈皮的方法。先用温水清洗陈皮,再将清洗干净的陈皮放入玻璃壶中,加入清水直至煮沸,煮沸后再煮3-5分钟,放凉饮用即可。

  2、用泡茶方法:可用于5年以下的陈皮,将水煮沸后烫洗茶具,以提高茶具的温度。再将陈皮放入盖碗里,注入沸水。第一泡需浸泡3分钟,可以使陈皮的香气浸透到茶杯中。第二泡、第三泡出汤的时间为1分钟,之后为30秒出汤即可。

  3、与茶同泡:无论多少年份的陈皮都可以使用兑茶法冲泡,分别冲泡好熟普和陈皮的茶水,根据个人口味将陈皮水酌量倒入熟普中,或者直接用煮好的陈皮茶来冲泡熟普。需要注意,陈皮冲泡时最好撕成小份,有利于香味和营养成分的释放。

  陈皮泡水的最佳搭配

  1、蜂蜜

  将陈皮和蜂蜜放在一起泡水喝,对身体健康也有一定的好处。蜂蜜能够养护肝脏,还可以防治心脑血管疾病,而陈皮则可以理气开胃以及祛湿化痰,并且有效的促进消化液分泌,这两者一起泡水喝可以起到很好的养生保健作用,对促进肠道和肝脏的健康都有帮助。

  2、普洱茶

  陈皮和普洱茶一起泡水喝也是相当不错的,普洱茶当中还有很多的生理活性成分,而陈皮则具有杀菌消毒的功效,一起泡水喝能够有效的清除口腔异味,还可以对牙齿进行保护。另外普洱茶当中含有大量的维生素E喝茶多酚等药成分,陈皮当中则含有维生素C,具有非常好的抗氧化功能,这两者一起泡水喝具有抗衰老的功效。

  3、大枣

  用陈皮泡水时可以加红枣。陈皮能够理气开胃,而大枣则可以滋补脾胃以及调和气血,这两者组合在一起能够益气补脾,还可以健胃消食,另外也能够养血安神,是调理身体的好帮手。

  4、山楂

  陈皮还可以和山楂一起泡水喝,这两者都能够促进肠胃消化,同时还具有降血压以及降血脂的功效,对于消化不良的人来说,适当的喝些陈皮山楂水可以改善症状。

  5、胎菊

  陈皮、胎菊都是清热排毒的常见药材,经常在一起泡水喝可以达到清肝明目的目的,还可以改善肝血不足,缓解视力下降,另外也可以增强自身的免疫功能,提高身体的抗病能力。


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