柿饼是一种营养价值丰富的小吃,其原料是新鲜的柿子,而经过加工后的柿饼吃起来甜甜的,很受男女老少的欢迎。又到了每年柿子成熟的季节,柿子不仅仅可以直接食用,做成柿子饼还可以长期保存,吃起来也更美味,而且柿子可以当做食材烹饪。而且柿子的营养价值也是非常高的,富含多种人体所需的营养物质,因此柿子也受到了很多人的喜爱。那柿子是寒性还是热性,柿饼的禁忌有哪些你们知道吗?我们一起来看看吧。
柿子是一种寒性水果
柿子中含有丰富的胡萝卜素、脂肪酸、氨基酸、蛋白质、果糖、维生素C、钙、铁等,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进钙的吸收,能够增强自身免疫力。但柿子是一种凉性食物,对于胃肠道不好的人群不建议食用,可能会刺激胃肠道,从而出现腹胀、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等症状,会对身体造成损害。柿子中的糖分较高,糖尿病患者也不建议食用,以免引起血糖升高,不利于疾病控制。除此之外,柿子中还含有鞣酸等成分,贫血患者不建议食用,可能会影响人体对铁的吸收。
中医认为其味甘、涩,性凉,适当食用有生津、清热以及润肺等功效。并且柿子的营养价值较高,含有丰富的维生素、糖类、膳食纤维以及各种矿物质等,适量进食对身体有好处。但是应该尽量避免大量进食,尤其是存在脾胃虚寒、痰湿内盛、脾虚泄泻、疟疾、外感咳嗽等病症的人群,以免导致病情加重。
日常生活中,养成良好的饮食习惯,荤素搭配,合理膳食。加强锻炼,比如跑步、爬山、游泳等,增强自身抵抗力。一旦食用后出现不适症状,建议患者及时到正规医院进行相关检查,并积极配合医生治疗。
吃柿饼的禁忌
1.柿饼虽然有诸多的功效,但并不是吃得越多越好,这点要明确,平时吃柿饼不可以一次性吃太多,适度为主,大量吃柿饼很有可能会产生胃结块,从而导致胃穿孔、胃出血等意外,这是需要特别注意的。
2.柿饼并不是适合每个人吃,如果存在体质虚弱、产后体弱等情况,不太建议其吃柿饼,柿饼吃多了将引起消化不良。
3.柿饼吃的时候不可以与螃蟹一起吃,否则容易引起胃肠道不适,部分患者会出现呕吐、腹泻等情况。
4.柿饼不适合腹泻的人吃,柿饼吃多了很可能会有消化功能障碍,这是需要警惕的。
5.吃柿饼时最好不吃柿饼皮,其中可能含有一定的农药,吃多了不利身体情况。其次,柿饼皮吃多了很可能有结石的情况。
柿饼虽然吃了对身体有很大的好处,但也不可以过度的吃,尽量把握量。适度为主。