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桂花上火吗 桂花的功效与作用

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  桂花通常适当的吃并不会引起上火,能够达到补充营养物质的作用,同时对于身体也能够起到调理的作用,可以起到活血化瘀的作用,也能够起到祛痰止咳的作用,同时具有排毒养颜的功效。

  桂花是属于一种性温的食物,当中并不含有大量的刺激性成分,如果只是适量或少量的吃桂花,当中的营养物质可以被人体吸收,能够达到补充营养物质的作用,并不会引起上火。

  桂花的功效与作用

  1、止咳化痰

  桂花富含氨基酸、维生素等微量元素。而且香气扑鼻,有醒脑提神作用。利于缓解紧张情绪,还可提神,适用于经常熬夜工作或者学习的人。还可以散寒破结、化痰生津、开胃等。

  2、散寒止痛

  桂花性温,能驱寒止痛,可用于治疗患阴冷寒气,腹内一切冷病。如脘腹冷痛、经闭痛经、寒疝腹痛等症状。亦可祛风湿,散寒,用于治疗风湿筋骨疼痛、腰痛、牙痛等。

  3、舒缓情绪

  桂花独特的香气中含有芳香物质,如γ-癸酸内酯、α-紫罗兰酮等,这些成分可以舒缓情绪,消除沮丧、平衡身心情绪、缓和精神压力。

  4、清新口气

  桂花芳香宜人,用其泡水饮用可以使人口齿留余香,消除口腔异味。

  5、温肺化痰

  桂花性辛温,主入肺经,具有温肺除湿化痰的功效,适用于治疗气管炎咳嗽、气喘等症状。

  6、美容养颜

  桂花有利于促进机体新陈代谢,从而促进体内毒素的排出,可减少色斑、黄褐斑的生成,从而达到美白肌肤的作用,还可维持皮肤弹性。

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