在临床上,失眠是许多人身上的常见症,而造成失眠的原因却是多样的,其中,阴虚失眠就属于一种常见症状,那么,阴虚失眠的症状有哪些呢?
阴虚失眠的症状有哪些
1、不能熟睡,睡眠时间减少口干,失眠多梦,血压偏高,精神抗奋等。发病时间可长可短,短者数天可好转,长者持续数日难以恢复。易惊醒。如:对声音敏感,对灯光敏感等。
2、两胁胀满,眼睛干涩、视物模糊,有时嗳气,眼睛的白血球有红血丝。病情严重发展到睡眠时抽筋。
3、易怒、烦躁、爱生气、处理事情急脾气、吸收消化及代谢不好。
阴虚失眠的中医辩证疗法:
1、耳穴压丸法
先将王不留行子置于剪好的胶布中央,用75%乙醇棉签消毒或擦洗耳廓,然后将胶布对准穴位贴压好,耳穴贴压时要稍施加压力。每贴压1次,可在耳穴上放置3~5天,贴压期间,要每天自行按压2~3次。
2、足部按摩疗法
每天睡前半小时,赤足在鹅卵石铺就的路面上(也可选购简便的塑料健康路)走约5~10分钟。