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大姨妈来了吃榴莲真的好吗?榴莲适用人群?

来源: 东方养生发布时间:2023-06-16

榴莲是诸多水果中的一种,但是很多人不喜欢榴莲的味道,觉得它很臭。其实,榴莲的营养价值是很高的。那么来月经能不能吃榴莲呢?其实,女人来月经可以吃榴莲。

  一、榴莲能缓解痛经

  榴莲气味强烈,说它“臭气熏天”毫不夸张。但在泰国,由于其营养价值很高,榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。

  专家告诉我们,榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经 ,特别适合受痛经 困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

  同时提醒,榴莲虽然好处多多,却不能一次吃太多,否则容易导致身体燥热,还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。

  在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,可以很好地消除燥热。榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,保护身体不受损害。

  二、榴莲适用人群

  1. 病后及妇女产后可用之来补养身体;

  2. 糖尿病患者忌食,肾病和心脏病人慎食。

  三、制作指导

  未开口的榴莲,不成熟的有一股青草味,成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲,回家用报纸包住,点燃报纸,待燃完后再另用报纸包好,放在温暧处,一两天后能闻到香味证明已经成熟,想吃时提起来在地上轻摔,摔出裂口,从袭口处撬开即可食用。

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