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蜜桔是凉性还是热性 吃蜜桔要注意什么

来源: 东方养生发布时间:2023-10-25

  蜜桔是一种常见的水果,其性质和凉性还是热性取决于不同的看法和分析。

  从中医的角度来看,蜜桔的性质属于温性,因为其果肉性温,具有补中益气、止咳化痰的功效。同时,蜜桔还含有丰富的营养成分,如维生素C、钙、膳食纤维等,能够提高人体的免疫力,促进新陈代谢,对身体有一定的保健作用。

  有观点认为蜜桔属于凉性水果,因为其果皮性凉,具有清热降火、润肺止咳的功效。这种看法主要依据是蜜桔的果皮中含有较多的挥发油和矿物质,能够刺激人体的呼吸道,缓解咳嗽和痰多的症状。此外,蜜桔的果肉中也含有较多的水分和膳食纤维,能够润燥清热,缓解口干舌燥等上火症状。

  也有观点认为蜜桔的性质属于中性或略微偏温。这种看法主要是基于蜜桔的成分和功效而言。虽然蜜桔的果肉性温,但是其果肉中也含有一些酸性物质,如柠檬酸等,能够促进消化液的分泌,帮助消化食物,缓解肠胃不适等症状。

  总的来说,蜜桔的性质属于温性还是凉性存在不同的看法和分析。从中医的角度来看,蜜桔的性质主要是温性,但是其果皮和果肉中也含有一些凉性和中性的成分。因此,我们可以根据个人体质和需要适量食用蜜桔,以获得其丰富的营养成分和保健效果。同时也要注意避免过量食用导致身体不适或上火等症状的出现。

  不过,需要注意的时,蜜桔不能与一些食物同时进食,蜜桔虽然全身是宝,但是却不适宜与萝卜一起进食,食用蜜桔后会慢慢的分解成羟苯甲酸、阿魏酸,而萝卜就有硫氰酸,一起吃的话会引起甲状腺的肿大。

  蜜桔也不可以和猪肝一起食用,这是因为猪肝中含有铜、铁等元素,它能分解蜜桔中的维生素,失去功效,所以,吃蜜桔一定要注意不能与以上食物同时进食。

  如果吃蜜桔后身体出现不适症状,应及时就医进行治疗,避免延误病情。


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