你所在的位置 : 首页 >养生详情>正文

枣仁炖猪心有什么功效 猪心的营养价值

来源: 东方养生发布时间:2023-06-20

  枣仁炖猪心一般具有补充营养、安神助眠以及补气养血的功效,建议采取合理的治疗方法。

  一、枣仁炖猪心的功效

  1、补充营养

  枣仁炖猪心当中营养成分含量比较丰富,含有多种微量元素以及维生素,其中卵磷脂含量也较高,可以补充身体所需要的营养物质,提高身体免疫力和抵抗力。

  2、安神助眠

  可以达到安神助眠的功效,能够调理神经系统,有助于改善睡眠质量。

  3、补气养血

  有助于改善气血亏虚、气血不足所导致的四肢乏力、精神倦怠等症状,同时对于面色苍白、萎黄等症状可以起到调理的效果。

  除以上功效以外,还具有增强心肌收缩能力的功效,建议患者适量食用。

  二、猪心的营养价值

  1.蛋白质

  猪心中含有高质量的蛋白质,对于身体细胞的修复和生长都非常重要。

  2.维生素B12

  猪心是一种特别富含维生素B12的食品,这种维生素有助于维持神经系统的正常运作以及红血球的生成。

  3.铁

  猪心是一种很好的铁来源,它可以帮助身体制造更多的红血球以及提高免疫力。

  4.锌

  猪心也是一种很好的锌来源,这种矿物质可以增强免疫系统,并协助细胞分裂和修复。

  5.硒

  猪心富含硒,这种矿物质能够帮助身体减少氧化压力,抵抗自由基对身体的伤害。

  总之,猪心是一种营养丰富的食品,其中包含了多种人体所需的营养成分,如果适量食用,对身体的健康有很多好处。

猜你喜欢

肝火旺怎么调理 肝火旺的症状 肝火旺怎么办
对于肝火旺盛的人来说,食用富含维生素C的水果,比如草莓等。草莓既能养肝,又是去肝火。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。 此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量,以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
来源:东方养生09-11
肾虚怎么调理 肾虚怎么办 肾虚应该注意什么
避免劳累,避免熬夜,戒掉烟酒以及一些刺激性食物的摄入,避免房劳性生活过于频繁。应该以清淡饮食为主,多吃一些绿叶蔬菜,然后多喝水,保证营养均衡。进行一些药物的治疗,因为肾虚分为气虚、阴虚和阳虚。根据自己症状的不同选择不同的用药,大致上有益经补肾壮腰丸或者是六味地黄丸或者是右归丸、金匮肾气丸等,是针对不同情况治疗不同病症的中成药。
来源:东方养生09-11
如何预防秋季上火 秋季饮食养生指南
秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病,又分为“温燥”和“凉燥”。“温燥”者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候;“凉燥”则开始于深秋天气转凉之时。秋燥会导致阴津耗损,出现皮肤干燥和体液丢失等症状,并伤及人体肺部,也就是中医所说的“燥邪”。
来源:东方养生10-11
女人三伏天怎么调理身体好 三伏天养生注意事项
夏季是妇科疾病的高发季节,像阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎等,都令女性苦不堪言。中医认为,夏季,尤其是三伏天,是人体阳气最旺、代谢最好的时机。这时候三伏调理,能有效祛除体内淤积的病邪。
来源:东方养生07-24
上班族秋季养生小常识 白领人士首选食补方案
对于上班族来说,秋季养生同样重要。由于工作繁忙,很多白领人士可能会忽略自己的身体健康。下面是一些秋季养生小常识,帮助白领人士更好地保持身体健康。
来源:东方养生12-27
三伏天是不是不能同房 三伏天同房的注意事项
炎热的季节,灿烂的阳光,暴露的着装是最能刺激男女性腺的,所以夏季又被称为“性爱的季节”,而三伏天的酷暑又会增添几分燥热,更让人蠢蠢欲动。那这炎热的三伏天该如何进行夫妻生活?
来源:东方养生06-07
秋季喝的养生茶 秋季怎样喝茶有保健效果
中国的茶文化非常深厚,许多人都热爱喝茶,几乎一年四季都能看到人们品茶的身影。茶叶实际上具有较高的营养价值,科学饮茶对健康有多种好处,而在秋季进行科学饮茶更加有益。这是夏季和秋季的过渡时期,白天仍然炎热,夜晚开始有些凉意,昼夜温差较大。白天适合饮用茶性凉而不寒的中期普洱生茶,而夜晚则适合饮用茶性温和的柑普茶、青茶。
来源:东方养生12-18
三伏天艾灸能去肝火吗 三伏灸的好处和注意事项
每一个爱艾灸、懂养生的人,都天天都在盼着三伏天的到来,因为三伏天做艾灸,三阳相加,取得的效果可以达到1+1+1>3!黄金三伏天,一年只有一次。你知道艾灸能不能去肝火呢,一起来看看。
来源:东方养生07-19

推荐阅读

友情链接