肝脏好不好,从脸就能看出来。肝不好,健康状况差,则脸上容易长痘痘,毛孔也变得粗大,皮肤发黄发黑,此外眼睛还会出现干涩、视物模糊等症状。此外,出现这几个症状也说明肝脏出了问题。
肝不好,有以下几个常见表现
1、女性月经紊乱
肝功能的好坏与子宫卵巢的机能有着重大联系,肝脏不好,则内分泌紊乱,影响女性月经周期,导致月经紊乱。过了40岁的女性,可能还会出现提前闭经,身体更虚弱易病。
2、贫血,气色差
肝具有造血功能,几乎对生命体整个的血液供应有着决定性的作用。肝血不足会导致贫血,使人脸色发黄变差、早生白发等等。
3、易疲劳、易恶心、食欲不振
肝病影响胆,而胆汁分泌减少,影响食物的消化和吸收,从而出现疲劳、恶心以及食欲不振等。
4、蜘蛛痣
看起来像被蚊子叮咬的红包,按压全痣消失,放开后又会出现。有蜘蛛痣者85%的人可有不同程度的肝脏组织病变,其中约30%为肝硬化。
5、肝掌
手掌心泛白无血色的人要警惕,这可能是肝炎的表现,要及时到医院检查。
肝不好,要注意养肝,老中医推荐的方法就是喝红茶,如丁香红酵茶,每天冲泡饮用可起到养肝养胃养神的作用。丁香红酵茶中具备生物碱类、矿物质、维生素、茶多酚类等调节人体新陈代谢的许多有益成分,可清肝养肝,促进肝脏排毒。
此外,养肝护肝,还要让肝“休息”好。过度劳累会严重耗损气血,直接影响肝藏血的功能。“人卧则血归于肝”,按时就寝、睡眠充足是养肝血的最好办法。