三伏灸是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医实践医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。早在清朝初期张璐的《张氏医通》中即有夏日“三伏”中,用白芥子涂法防止哮喘复发的记载。三伏灸是我国传统医学中最具特色的伏天保健疗法。
三伏天可以每天艾灸吗
三伏灸一般不是每天都灸,需要根据自身的病情情况和身体体质情况在医生指导下使用,这样才可以达到调理身体病情和改善身体情况的效果。
三伏灸属于一种保健的方式,患者出现腰膝酸软、关节疼痛等情况时,可以通过三伏灸来调理和改善病情,同时还可以起到祛湿祛寒的作用,有利于改善身体状况。一般需要在医生指导下间隔一天灸一次、两天灸一次、一周灸一次或连续灸三次,从而达到有效改善病情的效果,有利于促进身体恢复,也可以改善身体所出现的不适症状。
三伏灸的好处与功效
1、消暑排湿:三伏灸可以将淤积在身体里的湿寒之气给排出体外,对于各类炎症都有一定的缓解效果,同时清除人在夏季的暑热,因此有消暑排湿的养生作用。
2、健脾胃:部分脾胃虚弱者,容易出现腹痛、腹胀、食欲不振、消化不良等不适症状,如果合理的使用三伏灸,有着很好的健脾和胃、增进食欲、促进消化的功效。
3、温补肾阳:三伏天是一年之中阳气最盛的时候,此时身体阳气大盛,三伏灸可以增强体质,帮助体质不佳的人提高抵抗力,尤其适用于阳气不足、肾气不足的人群,效果更是直接,可以温阳补肾,有延年益寿的功效。