女性顺产之后,子宫受损严重,身体需要很长的恢复期,还有可能出现月经不调的情况。产后月经不调的表现有哪些呢?产后月经不调应该怎么办?
一、顺产后月经不调的症状
1.月经周期不规律
女性产后月经周期不稳定,这和女性的内分泌存在关系。内分泌功能要是出现失调,女性的生殖器官出现炎症等情况,容易导致产后月经周期不稳定。想要缓解月经周期不规律问题,需要注意适当补钙,多加休息,增加自身的营养补给。
2.产后月经量太多
女性产后月经量过多,很可能是子宫内部出现器质性的疾病,月经量过多的问题,需要先采用饮食调节,再进行相关的药物治疗。
3.产后闭经
产后闭经情况也是比较常见的。除了哺乳或者是怀孕等可能之外,还可能存在其他疾病的问题。女性们需要进行相关检查和治疗。
二、顺产后月经不调护理方法
1.运动调节
产后月经不调,可以通过适当的运动,增加自身的免疫能力,利于身体血气的运行。我们也要避免出现过度劳累的问题,劳逸结合非常关键。产后运动的选择很多,我们尽量选择瑜伽或者是健身操,瑜伽能够帮助我们更好的放松。
2.按摩护理
对于月经不调问题,我们也可以通过按摩的方式适当缓解。利用按摩,能够促进自身的肠胃蠕动以及代谢,能够缓解月经不调情况。