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女人喝白酒会发胖吗喝白酒的危害

来源: 东方养生发布时间：2023-06-20

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肝火旺怎么调理肝火旺的症状肝火旺怎么办

对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素C的水果，比如草莓等。草莓既能养肝，又是去肝火。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃。但是草莓是凉性的食物，像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。

来源:东方养生09-11

肾虚怎么调理肾虚怎么办肾虚应该注意什么

避免劳累，避免熬夜，戒掉烟酒以及一些刺激性食物的摄入，避免房劳性生活过于频繁。应该以清淡饮食为主，多吃一些绿叶蔬菜，然后多喝水，保证营养均衡。进行一些药物的治疗，因为肾虚分为气虚、阴虚和阳虚。根据自己症状的不同选择不同的用药，大致上有益经补肾壮腰丸或者是六味地黄丸或者是右归丸、金匮肾气丸等，是针对不同情况治疗不同病症的中成药。

来源:东方养生09-11

如何预防秋季上火秋季饮食养生指南

秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病，又分为“温燥”和“凉燥”。“温燥”者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；“凉燥”则开始于深秋天气转凉之时。秋燥会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。

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女人三伏天怎么调理身体好三伏天养生注意事项

夏季是妇科疾病的高发季节，像阴道炎、尿道炎、盆腔炎、宫颈炎等，都令女性苦不堪言。中医认为，夏季，尤其是三伏天，是人体阳气最旺、代谢最好的时机。这时候三伏调理，能有效祛除体内淤积的病邪。

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上班族秋季养生小常识白领人士首选食补方案

对于上班族来说，秋季养生同样重要。由于工作繁忙，很多白领人士可能会忽略自己的身体健康。下面是一些秋季养生小常识，帮助白领人士更好地保持身体健康。

来源:东方养生12-27

三伏天是不是不能同房三伏天同房的注意事项

炎热的季节，灿烂的阳光，暴露的着装是最能刺激男女性腺的，所以夏季又被称为“性爱的季节”，而三伏天的酷暑又会增添几分燥热，更让人蠢蠢欲动。那这炎热的三伏天该如何进行夫妻生活？

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秋季喝的养生茶秋季怎样喝茶有保健效果

中国的茶文化非常深厚，许多人都热爱喝茶，几乎一年四季都能看到人们品茶的身影。茶叶实际上具有较高的营养价值，科学饮茶对健康有多种好处，而在秋季进行科学饮茶更加有益。这是夏季和秋季的过渡时期，白天仍然炎热，夜晚开始有些凉意，昼夜温差较大。白天适合饮用茶性凉而不寒的中期普洱生茶，而夜晚则适合饮用茶性温和的柑普茶、青茶。

来源:东方养生12-18

三伏天艾灸能去肝火吗三伏灸的好处和注意事项

每一个爱艾灸、懂养生的人，都天天都在盼着三伏天的到来，因为三伏天做艾灸，三阳相加，取得的效果可以达到1+1+1&gt;3！黄金三伏天，一年只有一次。你知道艾灸能不能去肝火呢，一起来看看。

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